35 tuổi nên uống Collagen loại nào? TOP 10 sản phẩm tốt nhất

Khi bước qua ngưỡng tuổi 30, những dấu hiệu của lão hóa sẽ xuất hiện ngày càng rõ rệt trên da. Vậy 35 tuổi nên uống Collagen loại nào? Dưới đây là 10 sản phẩm được nhiều chị em yêu thích và những lưu ý giúp bổ sung Collagen đúng cách, hiệu quả 

Dấu hiệu thiếu hụt Collagen của cơ thể

Collagen chiếm đến 30% tổng lượng Protein của cơ thể và có mặt tại hầu hết các cơ quan.Collagen được tìm thấy nhiều nhất trong da, mô cơ, xương, sụn khớp, niêm mạc ruột, mạch máu, giác mạc,….Khi còn trẻ tuổi, cơ thể có thể tự tổng hợp và sản sinh Collagen tự nhiên. Tuy nhiên, bắt đầu sau tuổi 25 trở đi, mỗi năm lượng Collagen tự nhiên trong cơ thể sẽ dần mất đi và quá trình tự phục hồi diễn ra rất khó. Chính vì vậy, chị em nên chú trọng việc bổ sung vitamin và khoáng chất giúp cơ thể tăng sinh Collagen tự nhiên.

Theo thống kê, sau 25 tuổi, mỗi năm, cơ thể sẽ mất đi 1-1.5% Collagen. Và từ 35 tuổi trở đi, cơ thể sẽ không thể tự sản sinh Collagen được nữa. Điều đó dẫn tới việc thiếu hụt Collagen. Vậy, làm thế nào để nhận biết cơ thể đang thiếu Collagen?

Dấu hiệu thiếu hụt Collagen trên da

Đây là dấu hiệu dễ dàng nhận biết nhất khi cơ thể bị thiếu hụt Collagen. Da xuất hiện nếp nhăn, tình trạng mất nước trầm trọng hơn khiến da khô sạm, kém sắc. Khi 30 tuổi, hệ thống liên kết của tế bào dưới da trở nên lỏng lẻo, khiến da hình thành nếp nhăn, thiếu độ đàn hồi, săn chắc.

Collagen có vai trò duy trì liên kết và tính đàn hồi, chống lão hóa da. Nếu không được bổ sung Collagen kịp thời và đầy đủ, da sẽ trở nên trùng nhão, chảy xệ. Khu vực má và trán hình thành các nếp nhăn sâu, rãnh cười khiến toàn bộ gương mặt trở nên già hơn.

Tóc và móng dễ gãy rụng

Một dấu hiệu thiếu hụt Collagen khác rất dễ nhận biết đó là tóc trở nên dễ gãy rụng, móng tay giòn. Nguyên nhân do các tế bào liên kết trong tóc và móng không còn bền vững, chân tóc yếu. Điều đó lý giải cho việc khi bạn càng nhiều tuổi thì tóc càng mỏng. Bổ sung đầy đủ Collagen cho cơ thể sẽ kích thích mọc tóc và điều trị hói đầu.

Các dấu hiệu trên xương và khớp

Cùng với canxi, Collagen cũng là thành phần giúp bảo vệ mạng lưới tế bào xương liên kết bền vững với nhau. Vì thế, khi thiếu canxi hay Collagen thì xương cũng trở nên dễ gãy hơn. Collagen còn là thành phần chính trong sụn khớp, bôi trơn các khớp xương, giúp cơ thể hoạt động linh hoạt hơn. Duy trì lượng Collagen cần thiết sẽ giúp hỗ trợ xương khớp và giảm nguy cơ mắc phải các bệnh về xương khớp như loãng xương, đau xương khớp, thoái hóa,….

Suy giảm nội tiết ở nữ giới

Nội tiết của nữ giới còn phụ thuộc một phần vào lượng Collagen của cơ thể. Do đó, khi Collagen suy giảm, phụ nữ sẽ bị rối loạn nội tiết, kéo theo da khô sạm, khô hạn khi quan hệ vợ chồng, đau đầu, bốc hỏa, kinh nguyệt không đều,…. Đây là những dấu hiệu phổ biến khi nữ giới bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Để khắc phục vấn đề này, chị em nên chú ý bổ sung Collagen kèm theo viên uống sữa ong chúa hoặc tinh dầu hoa anh thảo để giúp cân bằng lượng hormone sinh dục.

Vết thương lâu lành

Collagen tham gia vào  quá trình phục hồi vết thương, hỗ trợ tái tạo tế bào. Khi vết thương dù rất nhỏ nhưng lại lâu lành, lên da non, chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu hụt Collagen. Khi bước sang tuổi 35, các vết thương trên da lâu lành, dễ hình thành sẹo và vết thâm hơn. 

Gặp các vấn đề về tim mạch

Trong cấu tạo mạch máu, Collagen giúp duy trì liên kết các sợi cơ, giúp thành mạch bền vững và tăng khả năng đàn hồi. Khi thiếu hụt Collagen, trong quá trình máu tuần hoàn, các mạch máu sẽ thiếu đi khả năng giãn nở, tăng áp lực lên thành mạch. Đây là nguyên nhân có thể dẫn tới chứng xơ vữa, xơ cứng động mạch, khiến tăng huyết áp.

Một trường hợp khác, khi mạch máu kém co giãn, lưu lượng máu được co bóp sẽ giảm đi, khiến máu từ tim đi đến các cơ quan giảm và ngược lại, máu từ các cơ quan trở lại tim cũng giảm. Điều đó dẫn tới các chứng đau đầu, suy giảm trí nhớ, tê bì chân tay, nghiêm trọng hơn là các bệnh về tim mạch.

Bạn nên chú ý tới việc bổ sung Collagen cho cơ thể ngay ở những năm ngoài 20 tuổi. Collagen có khả năng hỗ trợ tim mạch và giúp bổ não và tăng cường trí nhớ. Hỗ trợ tăng cường trí nhớ và giảm nguy cơ chứng mất trí nhớ ở người cao tuổi.

Suy giảm thị lực ở người thiếu hụt Collagen

Góp mặt trong võng mạc của mắt, duy trì khả năng hoạt động cho mắt và giúp chúng ta nhìn rõ hơn. Đến ngưỡng tuổi 35, chúng ta bắt đầu gặp phải nhiều vấn đề khi mắt thường xuyên nhức mỏi, cận, loạn thị,…. Đây chính là dấu hiệu lão hóa thị lực  mà nguyên nhân do thiếu hụt Collagen gây ra. Bổ sung Collagen giúp bổ mắt và giảm các nguy cơ gây đục thủy tinh thể và ảnh hưởng đến thị lực khi về già..

Dấu hiệu trên răng

Các bệnh về răng vẫn có thể xảy ra dù bạn có chú trọng tới việc chăm sóc răng miệng thế nào. Nguyên nhân do thiếu hụt Collagen sẽ khiến bạn thường xuyên bị nhiệt miệng, chảy máu chân răng, viêm nướu do các mạch máu ở lợi yếu. Ngoài ra, tình trạng sâu răng, mòn cổ chân răng cũng có thể xảy ra do cấu trúc răng không bền vững.

Tiêu chí lựa chọn Collagen cho tuổi 35

Bên cạnh việc bổ sung Collagen đầy đủ cho cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng và sử dụng thực phẩm chức năngchính hãng thì bạn cũng cần nắm được một vài tiêu chí lựa chọn Collagen cho tuổi 35. Bởi lẽ, ở mỗi độ tuổi khác nhau, điều kiện sinh sống khác nhau thì chúng ta sẽ có nhu cầu bổ sung Collagen không giống nhau.

Chọn collagen cho phụ nữ 35 tuổi theo nguồn gốc

Trên thị trường hiện nay, có đến 98% Collagen có nguồn gốc từ động vật, và chỉ khoảng 2% từ thực vật. Trong đó,Collagen có nguồn gốc từ cá là loại Collagen đạt chất lượng tốt hiện nay. Với kích thước siêu nhỏ, các hạt Collagen Peptide  dễ dàng được cơ thể hấp thu và sử dụng, phát huy hết tác dụng. 

Ngoài ra, khác với Collagen từ các loài cá biển thường có mùi tanh và chất lượng sẽ còn phụ thuộc vào loài cá và môi trường đánh bắt. Collagen được chiết xuất từ bò là loại Collagen có độ tương thích khá cao với Collagen của con người. Trong da và gân bò có chứa Collagen loại I và III, đây là 2 loại Collagen chiếm 90% tổng lượng Collagen của con người. Ngoài ra, trong tổng số 28 loại Collagen được tìm thấy trên cơ thể thì Collagen phổ biến có 5 loại là loại I,II, III,IV và V.

Chọn Collagen tùy theo dạng bào chế

Dạng bào chế cũng là một trong những tiêu chí chị em nên quan tâm.Có 3 dạng bào chế của Collagen được sử dụng rộng rãi. Đó là Collagen dạng viên, dạng bột và dạng nước. Dạng viên và dạng bột được sử dụng rộng rãi do giá thành phải chăng và rất tiện lợi cho quá trình bảo quản, mang theo sử dụng. Trong khi đó, dạng nước có giá thành cao hơn nhưng lại chứa hàm lượng Collagen cao, có mùi vị thơm ngon do bổ sung thêm các loại Vitamin và thành phần từ hoa quả.

Lựa chọn Collagen cho phụ nữ tuổi 35 từ thương hiệu đáng tin cậy

Tuổi 35 nên uống Collagen loại nào? Quan tâm đến nguồn gốc và thương hiệu của sản phẩm là điều mà người mua nào cũng nên chú trọng. Collagen chính hãng đến từ các thương hiệu uy tín và nổi tiếng sẽ đảm bảo hiệu quả và độ an toàn cao cho người dùng. 

Bên cạnh thương hiệu thì nhà phân phối cũng là yếu tố quyết định bạn có mua đúng hàng chính hãng hay không. Sản phẩm từ các thương hiệu tên tuổi bị làm giả, làm nhái rất nhiều. Chính vì thế, hãy chọn cho mình một đơn vị phân phối uy tín và nhận được những phản hồi tích cực của người tiêu dùng đi trước.

35 tuổi nên uống Collagen loại nào? TOP 10 sản phẩm được yêu thích

Vậy 35 tuổi nên uống Collagen loại nào? Dưới đây là TOP 10 sản phẩm Collagen được yêu thích. Không chỉ có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp làn da mà còn giúp hỗ trợ sức khỏe và cải thiện các vấn đề về xương khớp.

Viên uống Collagen Placenta chính hãng của Nhật Bản, 270 viên

Viên uống Collagen Placenta chính hãng đến từ Nhật Bản là sản phẩm được phụ nữ Châu Á ưa thích và tin dùng. Sản phẩm là sự kết hợp giữa Collagen, chiết xuất nhau thai và Vitamin C, E cùng chiết xuất từ hoa anh đào, hỗ trợ cải thiện các vấn đề của làn da.

Ưu điểm

• Chiết xuất từ thiên nhiên cùng công nghệ sản xuất hiện đại, đạt độ an toàn và hiệu quả cao
• Kết hợp khéo léo 5 loại dưỡng chất giúp cải thiện làn da, ngăn ngừa lão hóa
• Hỗ trợ làm mờ vết thâm, tàn nhang, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong
• Tăng độ đàn hồi cho da, cung cấp độ ẩm thích hợp cho làn da mềm mịn, căng mướt
• Bảo vệ da khỏi các tác nhân từ môi trường

[products slugs=”vien-uong-collagen-placenta-chinh-hang-cua-nhat-ban”/]

Cách dùng

• Sử dụng cho cả nam và nữ trên 25 tuổi
• Ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 viên trước khi ăn 30 phút.
• Sử dụng liên tục và đều đặn từ 1-2 tháng, có thể kết hợp với viên uống trắng da để tăng hiệu quả dưỡng da.

Giá tham khảo:

Collagen Elasten dạng nước của Đức

Nước uống bổ sung Collagen Elasten của Đức được giới beauty blogger ưa chuộng, và đây là một trong số những sản phẩm chăm sóc da mặt bán chạy số 1 tại thị trường Đức. Trước khi đưa ra thị trường, sản phẩm trải qua sự kiểm nghiệm nghiêm ngặt của 2 viên nghiên cứu và ứng dụng danh tiếng là ProDERM  & Dermatest.

Ưu điểm

• Chứa thành phần Collagen thủy phân có hàm lượng cao, tăng khả năng hấp thu cho cơ thể
• Bổ sung Vitamin C, E, kẽm, Biotin và chiết xuất quả cherry, tăng khả năng chống oxy hóa cho cơ thể
• Ngăn ngừa lão hóa vượt trội, cải thiện các dấu hiệu tuổi tác trên da, nuôi dưỡng làn da căng mịn, trắng hồng
• Có hương vị thơm ngon, dễ uống
• Thiết kế sang trọng, đẹp mắt, có thể sử dụng làm quà tặng

[products slugs=”collagen-elasten-dang-nuoc-cua-duc”/]

Cách dùng

• Dùng cho người trên 25 tuổi, có nhu cầu dưỡng da
• Ngày uống 1 ống sau khi ăn sáng 30 phút
• Mỗi năm nên sử dụng ít nhất 2 liều trình, mỗi liệu trình kéo dài 3 tháng để tăng hiệu quả dưỡng da

Giá tham khảo: Sản phẩm được bán với mức giá từ 1.810.000- 2.030.000 đồng

Collagen 82X The Pink Nhật Bản dạng nước thế hệ mới

Collagen 82X The Pink là nước uống bổ sung Collagen thế hệ mới, với công thức vượt trội, giúp cải thiện các vấn đề lão hóa trên da, ngăn ngừa xuất hiện của tàn nhang, vết thâm. Hỗ trợ nuôi dưỡng làn da căng bóng, đều màu.

Ưu điểm

• Được điều chế trên dây chuyền đạt chuẩn GMP nên người dùng có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng
• Công thức độc đáo, Collagen được chiết xuất từ cá, bổ sung thêm HA, Vitamin C, B6, dứa và 82 loại thực vật lên men bổ sung nguồn dưỡng chất dồi dào cho làn da và cơ thể
• Phiên bản mới, đóng chai 100ml tiện dùng mỗi lần, dễ dàng bảo quản và mang theo
• Đạt hiệu quả chăm sóc da, bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng
• Nuôi dưỡng làn da mịn màng, ngăn ngừa lão hóa

[products slugs=”collagen-82x-the-pink-nhat-ban-dang-nuoc-the-he-moi”/]

Cách dùng

• Dùng cho người có làn da lão hóa, sần sùi
• Uống 1-2 chai/ ngày trong 2-3 tháng
• Không dùng cho phụ nữ có thai và trẻ nhỏ

Giá tham khảo: Sản phẩm hiện được bày bán tại các quầy thực phẩm chức năng và hàng xách tay Nhật với mức giá từ 479.000 đồng- 540.000 đồng

Nước uống Collagen Arkopharma Perles De Peau Radiance Pháp

Nước uống Collagen Arkopharma Perles De Peau Radiance chính hãng của Pháp giúp bổ sung Collagen, Vitamin C, kẽm và Hyaluronic Axit cải thiện tình trạng làn da lão hóa, thiếu sức sống. Sản phẩm thuộc phân khúc cao cấp, được ưa chuộng tại thị trường Châu Âu

Ưu điểm

• Tăng khả năng đàn hồi của da
• Hỗ trợ tái tạo mô liên kết tế bào dưới da, giúp phục hồi làn da hư tổn
• Ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa, dưỡng da mềm mại, mịn màng
• Làm mờ vết thâm nám, thâm do sẹo
• Cung cấp độ ẩm, giúp dưỡng da căng mịn
• Kích thích sản sinh Collagen tự nhiên cho cơ thể

[products slugs=”nuoc-uong-collagen-arkopharma-perles-de-peau-radiance-phap”/]

Cách dùng

• Dùng cho người trên 25 tuổi
• Mỗi ngày uống 1 ống trước khi đi ngủ
• Có thể uống trực tiếp hoặc pha cùng nước hay nước hoa quả để tăng thêm hương vị thơm ngon cho sản phẩm

Giá tham khảo: Mỗi hộp có chứa 10 ống nhỏ với mức giá từ 650.000 đồng- 875.000 đồng

Bột Collagen Vital Proteins Collagen Peptides Unflavored Mỹ, 24 Oz

Collagen Vital Proteins Collagen Peptides Unflavored là sản phẩm cung cấp Collagen cho cơ thể được bào chế dưới dạng bột có nguồn gốc từ bò, giúp cải thiện tình trạng lão hóa da, đau nhức xương khớp.

Ưu điểm

• Bào chế dạng bột nên cơ thể có thể dễ dàng hấp thụ
• Có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, Collagen chiết xuất từ bò có cấu trúc tương thích gần giống với Collagen trong cơ thể người
• Hỗ trợ vận động linh hoạt cho xương khớp, dây chằng, cơ thể
• Tăng tính đàn hồi cho da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, giúp da căng mịn, mềm mại hơn
• Hỗ trợ làm đẹp tóc và móng, hỗ trợ sinh lý nữ

[products slugs=”bot-collagen-vital-proteins-collagen-peptides-unflavored-my”/]

Cách dùng

• Sử dụng cho cả nam và nữ trên 25 tuổi, muốn ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da
• Dùng 2 muỗng (muỗng đong đi kèm) mỗi ngày
• Có thể pha với nước lọc hoặc nước hoa quả để hòa tan và tăng thêm hương vị cho bột Collagen.

Giá tham khảo: Sản phẩm được bán với mức giá 850.000 đồng- 1.200.000 đồng

Shiseido Pure white dạng nước của Nhật hỗ trợ trắng da, Mẫu mới

Shiseido Pure White dạng nước chứa thành phần chiết xuất từ quả cẩu kỷ tử, dầu cọ và Vitamin E, chiết xuất từ quả vải thiều, hạt bo bo, hoa cúc và Vitamin C cùng hàm lượng Collagen cao giúp bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, kích thích cơ thể sản sinh Collagen tự nhiên, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da.

Ưu điểm

• Tăng tính đàn hồi cho da, giúp da trắng sáng, mịn màng, giảm các dấu hiệu lão hóa trên da
• Chống nắng cho da, ngăn ngừa các tác hại từ tia cực tím đến da
• Ngăn chặn tổng hợp hắc sắc tố và tàn nhang, thâm nám trên da
• Hỗ trợ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng

[products slugs=”collagen-shiseido-pure-white-dang-nuoc”/]

Cách dùng

• Dùng mỗi ngày 1 lọ trong 1-3 tháng để nhận được kết quả như mong đợi
• Dùng cho người trên 25 tuổi
• Có thể pha loãng với nước lọc hoặc nước hoa quả

Giá tham khảo: Sản phẩm hiện được bán với mức giá 437.000 đồng- 510.000 đồng/ hộp

Super Collagen Neocell +C 6000mg làm đẹp da, 250 viên

Super Collagen NeoCell +C 600 mg có khả năng bổ sung Collagen tuýp I và III, kết hợp thêm thành phần Vitamin C mang đến hiệu quả cải thiện làn da lão hóa, làm đẹp tóc và móng và khả năng tăng cường sức khỏe xương khớp, vận động linh hoạt và cơ thể dẻo dai.

Ưu điểm

• Bổ sung hàm lượng Collagen Peptide, tăng khả năng hấp thu của cơ thể
• Hỗ trợ làm đẹp da, tóc và móng toàn diện
• Ngăn ngừa tình trạng lão hóa trên da, giúp da mềm mịn, trắng sáng, đều màu
• Tăng cường sức khỏe xương khớp, hạn chế viêm khớp, giúp vận động linh hoạt, nhanh nhẹn hơn
• Bổ sung thêm hàm lượng Vitamin C dồi dào, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

[products slugs=”super-collagen-neocell-c-6000-mg-250-vien”/]

Cách dùng

Tùy thuộc vào lứa tuổi để có liều dùng khác nhau.

• Với người từ 25-30 tuổi: Nên bổ sung thành 2 đợt trong năm, mỗi đợt kéo dài 3 tháng với liều dùng chia 2 lần sáng- tối, mỗi lần 2-3 viên
• Với người từ 30- dưới 60 tuổi: Bổ sung 2 đợt mỗi năm, kéo dài liên tục 4 tháng/ đợt. Ngày uống 2 lần sáng- tối, mỗi lần 2-3 viên
• Người từ 60 tuổi trở lên: Bổ sung quanh năm, ngày uống 2 lần sáng- tối, mỗi lần 2-3 viên.

Giá tham khảo: Hiện nay, sản phẩm có 2 loại 120 viên và 250 viên, được bán với mức giá từ 259.000 đồng- 440.000 đồng

The Collagen Shiseido dạng bột của Nhật Bản

The Collagen Shiseido dạng bột của Nhật là sản phẩm được đông đảo chị em phụ nữ yêu thích. Sản phẩm cung cấp hàm lượng Collagen Peptide lên đến 5000mg cho mỗi liều dùng, cung cấp Collagen cao gấp nhiều lần các sản phẩm khác.

Ưu điểm

• Mang lại hiệu quả dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa ca
• Tăng tính đàn hồi cho da, cải thiện tình trạng nếp nhăn, khô sần
• Cung cấp độ ẩm thích hợp cho da, thúc đẩy quá trình sản sinh Collagen tự nhiên của cơ thể

[products slugs=”the-collagen-shiseido-dang-bot-126g”/]

Cách dùng

• Dùng cho người trên 25 tuổi
• Mỗi ngày dùng 1 muỗng, pha với nước lọc hoặc nước hoa qua.
• Có thể uống lạnh để tăng tính giải khát cho sản phẩm
• Nên sử dụng mỗi năm 2-3 liệu trình, mỗi liệu trình 2 tháng

Giá tham khảo: Sản phẩm được bán với mức giá 349.000 đồng- 450.000 đồng

Nước uống Collagen Inter Techno 25000mg Nhật Bản

Nước uống Collagen Inter Techno chứa tới 25000mg Collagen, là sản phẩm đứng đầu cung cấp Collagen cho cơ thể. Sản phẩm chứa Collagen đạt độ tinh khiết cao, với vị chua của quả mơ, giúp người uống cảm nhận được vị ngon tự nhiên.

Ưu điểm

• Chiết xuất Collagen Peptide từ da cá và enzyme sinh học, thay thế cho Vitamin C, nhằm tăng hiệu quả dưỡng da và bổ sung dưỡng chất cho cơ thể
• Hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa trên da
• Cung cấp độ ẩm thích hợp cho làn da căng mướt, mịn màng
• Tăng cường sức khỏe cho cơ thể

[products slugs=”nuoc-uong-collagen-inter-techno-25000mg-nhat-ban”/]

Cách dùng

• Ngày uống 1 chai sau ăn sáng 30 phút hoặc trước khi đi ngủ 1h
• Nên lắc đều sản phẩm trước khi dùng
• Có thể uống trực tiếp hoặc pha cùng nước hoa quả để uống

Giá tham khảo: Được bán với giá 1.610.000- 1.950.000 đồng/ hộp

Shiseido The Collagen tinh chất sữa ong chúa 126 viên

Shiseido The Collagen bổ sung thêm tinh chất sữa ong chúa với thành phần Collagen Peptide chiết xuất từ da cá, bổ sung thêm HA và Gaba từ sữa ong chúa giúp làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa 

Ưu điểm

• Bổ sung Collagen cùng các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng, ngăn ngừa lão hóa
• Tăng tuần hoàn máu, giúp da hồng hào và đều màu
• Tinh chất sữa ong chúa giúp cải thiện tình trạng làn da, giúp da mềm mại, mịn màng hơn
• Hỗ trợ nâng cao sức khỏe và sức đề kháng cho cơ thể

[products slugs=”shiseido-the-collagen-tinh-chat-sua-ong-chua-126-vien”/]

Cách dùng

• Ngày uống 6 viên, có thể chia thành 2-3 lần sau khi ăn
• Nên uống liệu trình liên tục từ 2-3 tháng để tăng cường hiệu quả
• Uống cùng nhiều nước để tăng khả năng hấp thụ cho cơ thể

Giá tham khảo: Sản phẩm được bán với giá từ 446.000 đồng- 620.000 đồng/ hộp 120 viên

Một số cách bổ sung Collagen cho phụ nữ tuổi35

Để bổ sung Collagen cho tuổi 35, bạn không nên chỉ áp dụng một cách. Bên cạnh việc uống các loại thực phẩm chức năng giúp bổ sung thêm, bạn nên lựa chọn Collagen từ thực phẩm hàng ngày, dưỡng da cùng mỹ phẩm và kết hợp luyện tập thể thao mỗi ngày.

Bổ sung từ rau củ, trái cây và thực phẩm

Trong rau củ và trái cây có chứa nguồn Vitamin và khoáng chất dồi dào, giúp cơ thể sản sinh Collagen, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Đặc biệt trong các loại thực vật có màu xanh đậm như rau họ cải, đậu, súp lơ,…. Và trong hoa quả như cam, cà rốt, việt quất, kiwi,…chứa nhiều Vitamin A và C, kích thích cơ thể sản sinh Collagen, ngăn ngừa hoạt động của các gốc tự do.Ngoài ra, các loại thịt động vật, nhất là da, cơ, gân có chứa nguồn Collagen tự nhiên, cung cấp Collagen cho cơ thể.

Tăng cường massage da mặt

Bạn nên thường xuyên massage mặt, ngay trong các bước rửa mặt, dưỡng da cũng sẽ tăng khả năng tuần hoàn máu, giúp lưu thông khí huyết. Điều đó cũng thúc đẩy da tăng sinh Collagen, ngăn ngừa lão hóa, chảy xệ. Ngoài ra còn giúp da hồng hào, ngăn ngừa mụn.

Kết hợp với các loại mỹ phẩm dưỡng da từ bên ngoài

Mỹ phẩm chứa retinol luôn đi đầu trong khả năng ngăn ngừa lão hóa và cải thiện làn da. Ngoài ra, bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu cho phụ nữ tuổi 35. Tẩy trang và làm sạch da triệt để giúp da thông thoáng, ngăn ngừa tình trạng mọc mụn, Điều đó cũng giúp da có thể hấp thu dưỡng chất trong serum, kem dưỡng tốt hơn.

Hạn chế đồ ngọt

Đường chính là kẻ thù của nhan sắc, vì vậy, bạn nên hạn chế các loại thực phẩm có chứa đường. Khi ăn các loại đồ ngọt có chứa nhiều đường dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao, quá trình lão hóa sẽ diễn ra mạnh mẽ hơn. Khả năng tổng hợp và sản sinh Collagen tự nhiên cũng giảm sút.

Sử dụng thực phẩm chức năng

Bạn có thể bổ sung trực tiếp Collagen cho cơ thể và kết hợp với các loại Vitamin giúp tăng khả năng sản sinh Collagen, hỗ trợ làm đẹp da. Tùy thuộc vào sở thích, nhu cầu cơ thể và điều kiện kinh tế để lựa chọn sản phẩm thích hợp nhất.

Có chế độ thể dục thể thao hợp lý

Tập thể dục đều đặn và phù hợp với cơ thể không chỉ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe mà còn giúp máu lưu thông tốt hơn. Tăng khả năng trao đổi chất giúp da trở nên hồng hào, căng bóng hơn. Ra mồ hôi cũng là một hình thức thanh lọc cơ thể được nhiều người lựa chọn bởi những lợi ích mà nó mang lại và cũng rất tiết kiệm kinh tế.

Quan tâm đến chất lượng giấc ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng. Mỗi ngày, chúng ta nên ngủ từ 7-8 tiếng để giúp cơ thể có thể phục hồi sau ngày dài lao động mệt mỏi. Ngủ đủ giấc giúp thần kinh được nghỉ ngơi, giải tỏa căng thẳng, các cơ quan trong cơ thể được hoạt động cân bằng. Làn da cũng vậy, giấc ngủ đầy đủ, ngủ sâu giấc giúp các tế bào da được tái tạo và chữa lành, ngăn ngừa lão hóa.

Collagen dành cho tuổi 35 mua ở đâu?

Collagen chính hãng mua ở đâu? Nếu đang tìm cho mình một địa chỉ cung cấp những sản phẩm Collagen chính hãng với mức giá phải chăng nhất, bạn có thể tham khảo các sản phẩm đến từ Nhà Thuốc Sức Khỏe.

Để mua hàng, bạn có thể thực hiện theo các cách:

• Mua qua website bán hàng trực tuyến: nhathuocsuckhoe.com để được hỗ trợ giao hàng toàn quốc
• Mua trực tiếp với khách hàng ở tại:

• Hà Nội: Liên hệ qua số hotline hoặc mua qua website
• Thành phố Hồ Chí Minh: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh
• Liên hệ mua hàng: 0901.666.300

35 tuổi nên uống Collagen loại nào? Hy vọng với những thông tin được chia sẻ từ bài viết trên bạn đã phần nào hiểu thêm được các cách bổ sung Collagen hiệu quả và nhanh chóng. Mọi thắc mắc cần giải đáp, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn bởi độ ngũ chuyên gia uy tín.

>>>> Tham khảo thêm:

Collagen có tác dụng gì cho da mặt?

11 Collagen dạng bột của Nhật được phụ nữ tin dùng

Cách uống Collagen,Vitamin C, Vitamin E kết hợp thế nào cho đúng?

Tuổi 40 nên uống Collagen loại nào tốt?

25 tuổi nên uống Collagen loại nào?15 loại Collagen bạn nên biết

Collagen có trong thực phẩm nào? TOP 20 thực phẩm giàu Collagen bạn nên biết

Collagen Peptide là gì? 5 loại Collagen Peptide được yêu thích hiện nay

[products slugs=”collagen-de-happy-10000mg,collagen-youtheory-type-1-2-3-390-vien-cua-my,vien-uong-collagen-type-2-uc-ii-now-chinh-hang-cua-my,collagen-bio-cell-luu-do-han-quoc-dang-bot”/]

Tham khảo nguồn: nhathuocsuckhoe.com