Tác dụng của Collagen đối với làn da con người

Collagen là một khối tạo dựng cơ bản đặc biệt quan trọng đối với làn da. Nó chiếm đến 30% protein của cơ thể sống và 70% protein, thành phần cấu tạo da. Hơn nữa, collagen cũng đảm bảo được sự gắn kết, độ đàn hồi và tái sinh của làn da. Mô da bao gồm nhiều phân tử khác nhau, một số trong đó là các axit amin và những axit amin này rất cần thiết để duy trì cấu trúc da, thậm chí là thành phần thiết yếu giúp làn da trở nên khỏe mạnh. Ngoài ra, collagen cũng là một thành phần chính của lớp hạ bì – một nền tảng đặc biệt có liên quan mật thiết đến tính đàn hồi và độ dẻo dai của làn da. Việc duy trì lượng collagen chính là chìa khóa để có một làn da trẻ đẹp. Theo đó, các bạn cần phải bổ sung các axit amin cấu tạo nên thành phần chính của collagen như Glycine, proline, alanin và hydroxyproline để duy trì một làn da như mong đợi nhé.

Một trong những dấu hiệu đầu tiên để nhận biết lão hóa là sự thay đổi của làn da. Tuổi tác ngày càng cao thì sự lão hóa càng rõ rệt với việc xuất hiện các đường nhăn, nếp nhăn, thậm chí là sự giảm đàn hồi của da đến mức báo động. Tuy nhiên ngoài vấn để tuổi tác thì sự thay đổi cấu trúc da cũng có thể do môi trường ô nhiễm, dinh dưỡng, mỹ phẩm và các yếu tố khác nữa. Nếu làn da bạn đang trong quá trình lão hóa thì lớp biểu bì (lớp da phía ngoài) sẽ bị bào mỏng đi mặc dù số lượng các lớp tế bào bên trong vẫn không thay đổi. Hiện tượng các mô liên kết dễ vỡ, làm giảm độ đàn hồi của da và khiến cấu trúc da bị phá hủy còn được gọi là elastosis.

Để giải quyết mối quan tâm về việc chăm sóc da thì cần một quá trình lâu dài. Chế độ ăn uống phù hợp cũng góp phần đáng kể trong công cuộc chống lão hóa nữa đó.
Một cơ quan nghiên cứu phát triển chỉ ra rằng các chế phẩm hỗ trợ dinh dưỡng có thể giúp làn da khở nên khỏe mạnh hơn. Trong khi kem dưỡng da và các loại hóa mỹ phẩm chỉ tác động từ bên ngoài thì thực phẩm bổ sung dinh dưỡng lại có tác động nhất định từ bên trong thông qua đường uống. Nghiên cứu lâm sàng cũng cho rằng Vital Proteins’ Collagen, nguồn protein tự nhiên sẽ giúp tăng cường sự trẻ trung của làn da, cải thiện độ ẩm trên da cũng như độ đàn hồi của da, giảm thiểu những nếp nhăn sâu và giúp làn da mịn màng hơn.

Collagen peptides là dạng thủy phân của collagen, góp phần giúp cải thiện độ ẩm và ngừa lão hóa cho da. Một số nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng Collagen peptides có khả năng “tiêu hóa” cao. Hơn 90% collagen peptide được tiêu hóa và hấp thu nhanh chóng sau khi ăn uống. Hơn nữa, collagen peptide có sinh khả dụng khá hoàn hảo. Điều này đã được chứng minh thông qua động vật và con người sau khi uống, trong đó 95% được hấp thu trong 12h đầu tiên. Những nghiên cứu cho thấy collagen peptides ngấm vào sụn và vẫn duy trì ở mức tương đối cao sau 96 giờ.

Khi collagen được tiêu hóa, những peptide (phân đoạn của protein) bị thu hút bởi các tế bào tổng hợp collagen trong cơ thể người, các nguyên bào sợi – tế bào phổ biến nhất tạo ra collagen của mô liên kết trong da. Collagen peptides có thể tự sản xuất và tái tổ chức các sợi collagen mới bằng cách kích thích các tế bào nguyên bào sợi. Hơn nữa, một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng Collagen peptides làm tăng mật độ và đường kính của các sợi collagen ở lớp hạ bì và có thể cải thiện đáng kể làn da của bạn.

Decorin là một thành phần của mô liên kết và nó liên kết với các sợi collagen. Cơ thể sẽ bị thiếu hụt một lượng decorin chức năng khi tuổi tác càng cao, kết quả là các sợi collagen bị phá vỡ và làn da sẽ trở nên xấu xí hơn. Vài nghiên cứu lâm sàng cho rằng khẩu phần uống collagen peptides từ 5g – 10g mỗi ngày có thể tác động tích cực trong việc tăng độ đàn hồi cũng như độ ẩm của da một cách đáng kể.

Vậy, các bạn đã sẵn sàng chuẩn bị cho công cuộc làm đẹp với collagen chưa? Ngoài việc bổ sung collagen từ đồ ăn thức uống thì bạn cũng có thể sử dụng thực phẩm chức năng chứa collagen để duy trì một làn da khỏe đẹp, tham khảo thêm các loại collagen của Mỹ như Supper Collagen Neocell dạng bột, hoặc các loại Collagen của Nhật dưới dạng viên uông hoặc dạng nước.Tất nhiên, các bạn cũng cần đặc biệt lưu ý việc chống nắng đều đặn, không hút thuốc, không uống rượu bia, hạn chế thực phẩm nhiều đường, dầu mỡ, uống nhiều nước, ngủ nghỉ đầy đủ,vv… để tránh bị hao hụt lượng collagen nhé.

Ngoài ra, để tốt cho làn da của mình, chị em phụ nữ có thể sử dụng một số sản phẩm sau: