Từ lâu, Collagen đã được sử dụng rộng rãi nhằm cải thiện sức khỏe tổng thể và trong làm đẹp. Đặc biệt, với những tác dụng thần kỳ với làn da, Collagen được ứng dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp mỹ phẩm và thực phẩm chức năng. Vậy Collagen có tác dụng gì cho da mặt mà lại được ưa chuộng đến thế? Cùng đi tìm câu trả lời ngay trong bài viết dưới đây.
Collagen là gì? Tác dụng của Collagen với cơ thể
Để hiểu vì sao Collagen lại quan trọng đến thế với cơ thể, hãy cùng lý giải Collagen là gì, và vì sao Collagen lại quan trọng đến thế.
Collagen là gì?
Collagen được biết đến là một loại protein có khả năng kết dính cao. Đây là thành phần chính giúp các mô trong cơ thể có thể liên kết với nhau, tạo thành một khối hoàn chỉnh. Nếu không có Collagen, các cơ quan không thể gắn kết thành cơ thể và không thể phối hợp hoạt động nhịp nhàng với nhau.
Vì có mặt tại bất cứ bộ phận nào trên cơ thể nên Collagen chiếm tới 30% tổng lượng protein và đến trên 80% ở mô liên kết. Collagen chiếm 70% tại lớp biểu bì của da, ngoài ra, chúng còn được tìm thấy trong xương, sụn, khớp, móng, tóc, động mạch, giác mạc,….
Tác dụng của Collagen với cơ thể
Collagen được ứng dụng rộng rãi trong cả hỗ trợ sức khỏe và làm đẹp bởi tính an toàn và hiệu quả cao.
Collagen có tác dụng gì cho da?
Sau khi bước qua ngưỡng tuổi 25, khả năng tổng hợp và tự sản sinh Collagen của cơ thể sẽ suy giảm. Dấu hiệu thiếu hụt Collagen thể hiện sớm và rõ nhất chính là các biểu hiện qua làn da. Da trở nên khô và xuất hiện nếp nhăn, đặc biệt là trên mặt. Collagen có vai trò tái tạo lại các mô cơ và tế bào hư tổn, giúp cấu trúc da vững chắc, da đàn hồi, hạn chế các dấu hiệu lão hóa.
Theo những công trình nghiên cứu, thử nghiệm trên nhóm người cùng độ tuổi. Một nhóm được bổ sung hàm lượng Collagen thích hợp liên tục trong 3 tháng và 1 nhóm không bổ sung thêm Collagen. Bạn sẽ dễ dàng nhận thấy bằng mắt thường, nhóm thứ nhất, làn da căng mướt, mềm mịn và nếp nhăn mờ đi đáng kể. Đối với nhóm thứ 2, làn da khô hơn, các nếp nhăn sâu hơn và đàn hồi kém.
Tăng cường chức năng xương khớp
Cùng với canxi, Collagen đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc xương. Càng có tuổi, xương cũng sẽ giòn và dễ gãy, lâu lành hơn. Cơ xương khớp hoạt động kém linh hoạt, giảm đi sự dẻo dai hơn so với khi còn trẻ. Ngoài ra, Collagen còn hỗ trợ xương khớp,phòng ngừa tình trạng mất xương, loãng xương ở người cao tuổi.
Kích thích vết thương mau liền sẹo
Sẹo hình thành do các liên kết Collagen và Elastin bị đứt gãy. Nếu cơ thể thiếu Collagen, quá trình tái tạo tế bào, phục hồi của da sẽ diễn ra chậm. Điều đó gây các tổn thương sâu và hình thành sẹo, vết thâm trên da. Chính vì thế, Collagen được ứng dụng nhiều trong mỹ phẩm và làm đẹp, đặc biệt là điều trị sẹo mụn, sẹo rỗ.
Bảo vệ sức khỏe tim mạch
Collagen là thành phần cấu tạo nên mạch máu, tăng độ bền cho thành mạch, hỗ trợ tim mạch, giúp phòng tránh các bệnh liên quan đến tim mạch. Khi cơ thể thiếu hụt Collagen, động mạch hoạt động kém hiệu quả, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, đột quỵ.
Nuôi dưỡng móng tay chắc khỏe
Collagen được sử dụng hỗ trợ mọc tóc và trị hói, giúp nuôi dưỡng móng tay, móng chân. Ngăn chặn tình trạng rụng tóc, tóc gãy rụng, giòn móng.
Giúp giảm đau khớp
Collagen còn có vai trò như một chất bôi trơn giữa các khớp xương trong cơ thể. Khi cơ thể thiếu hụt Collagen, lượng chất nhầy bôi trơn không đủ, khiến vận động khó khăn, các khớp ma sát trực tiếp với nhau gây tình trạng đau khớp. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn tới thoái hóa, viêm khớp.
Tăng khối lượng cơ bắp
Collagen chiếm từ 1-10% các mô cơ, với tính liên kết và đàn hồi cao, Collagen hỗ trợ cơ bắp hoạt động dẻo dai, linh hoạt. Khối lượng cơ cũng sẽ biến mất dần theo độ tuổi do lượng Collagen suy giảm. Bạn có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng giúp bổ sung Collagen để tăng cường khối lượng cơ bắp. Nhờ vào khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất kết hợp với chế độ luyện tập thể thao hợp lý để giúp giảm cân.
Hỗ trợ sinh lý
Collagen được sử dụng kết hợp với sữa ong chúa giúp tăng khả năng tăng cường sinh lý nữ, giảm các triệu chứng của giai đoạn tiền mãn kinh. Ngăn ngừa tình trạng nếp nhăn trên da, giảm các chứng bốc hỏa, khô hạn, lo âu, bồn chồn ở chị em.
Collagen có tác dụng gì cho da mặt?
Collagen là một trong những cái tên không thể thiếu đối với sức khỏe và nhan sắc. Đặc biệt là vai trò đối với làn da, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa,tăng đàn hồi cho da và giúp níu giữ tuổi thanh xuân. Collagen có tác dụng gì cho da mặt?
Tác dụng của Collagen với da mặt: Xóa nhăn, làm đầy da
Collagen có khả năng ngăn ngừa lão hóa, giúp làm đầy các nếp nhăn và rãnh nhăn trên da. Các mô liên kết được bổ sung Collagen đầy đủ sẽ tăng khả năng tái tạo, làm lành hư tổn, giúp làn da trở nên căng mọng, săn chắc và có tính đàn hồi tốt hơn. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm viên uống trắng da để dưỡng da trắng sáng, mịn màng.
Hỗ trợ loại bỏ sẹo nông trên da mặt
Collagen có khả năng tái tạo các mô cơ thương tổn, giúp phục hồi lại cơ liên kết tại lớp biểu bì của da, thúc đẩy quá trình hình thành sẹo và làm lành vết thương, làm đầy các vết sẹo lõm, sẹo rỗ trên da.
Đối với các thương tổn tạo thành sẹo sâu, bác sĩ thường kết hợp sử dụng Collagen cùng các các khác như chất béo, Silicon hoặc cấy ghép da để làm lành. Collagen được sử dụng để tăng khả năng liền sẹo và làm đầy thường được chiết xuất từ động vật như gà, lợn, cá,…. Quá trình sản xuất đều được giám sát và thử nghiệm nghiêm ngặt trước khi đưa ra thị trường.
Thúc đẩy quá trình làm lành vết thương
Một trong những tác dụng không thể không kể đến của Collagen đó là khả năng thúc đẩy quá trình làm lành vết thương trên da. Khi cơ thể được bổ sung lượng Collagen thích hợp mỗi ngày, các tế bào mới được sản sinh, tăng tốc độ sửa chữa các tế bào cũ hư tổn, giúp vết thương nhanh lành hơn và hạn chế nguy cơ hình thành sẹo xấu trên da.
Làm lành các vết thương lâu năm
Bạn có thể lựa chọn bổ sung Collagen giúp điều trị sẹo lâu năm thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Bên cạnh đó, hãy bổ sung thêm các viên uống bổ sung Collagen cùng kem bôi bên ngoài.
Điều trị vết thương dạng hạt
Vết thương dạng hạt hay mô hạt thường thấy dưới dạng hạt gồ ghề và có màu đỏ. Vết thương thường ẩm ướt và dễ bị chảy máu khi có va đập hoặc chấn thương nhẹ. Vết thương dạng hạt xuất hiện cho thấy vết thương đang từ giai đoạn lành viêm chuyển sang tăng sinh lành và tiến hành biểu mô hóa. Vết thương dạng hạt gây mất thẩm mỹ và dễ hình thành sẹo xấu. Bạn nên chú ý bổ sung Collagen ngay trong giai đoạn xuất hiện vết thương, ngăn ngừa tình trạng hình thành vết thương dạng hạt. Hỗ trợ vết thương nhanh lành, ngăn ngừa hoại tử.
Làm lành các vết bỏng mức độ 2
Vết bỏng cấp độ 2 thương tổn không chỉ còn ở lớp biểu bì da trên cùng mà đã sâu hơn. Trên bề mặt da xuất hiện tình trạng phồng rộp, da đỏ rát, xuất hiện mụn nước và mức độ đau nhức nặng hơn. Mụn nước xuất hiện, khiến cho vết thương lâu lành, khả năng hình thành sẹo cao hơn.
Collagen có tác dụng tái tạo tế bào, ngăn ngừa hình thành sẹo xấu trên da. Bạn có thể bổ sung Collagen theo đường uống kết hợp với thuốc bôi ngoài da để vết thương nhanh lành hơn. Thông thường, vết thương do bỏng cấp độ 2 sẽ cần đến 3 tuần để phục hồi. Tuy nhiên, với vết bỏng cấp độ 3, bạn không nên điều trị cùng Collagen, đặc biệt là Collagen có nguồn gốc từ động vật.
Phục hồi mô cơ
Collagen là thành phần cấu thành lớp màng mô cơ trong cơ thể. Chúng được ứng dụng nhiều trong các liệu pháp điều trị nha chu, cấy ghép để thúc đẩy quá trình phát triển của một số loại tế bào trong cơ thể.
Đối với phẫu thuật ứng dụng trong nha khoa, Collagen ngăn ngừa quá trình hình thành của cao răng, ngăn ngừa tình trạng tiêu biến xương, hạn chế tổn thương cho tế bào răng.
Các cách bổ sung Collagen cho cơ thể
Với những vai trò quan trọng của Collagen, bạn nên chú ý bổ sung với hàm lượng thích hợp, tùy thuộc vào lứa tuổi và hoàn cảnh sống của mình. Ngay từ những năm 18-20 tuổi, bạn đã có thể bổ sung thông qua chế độ dinh dưỡng mỗi ngày. Từ sau 25 tuổi, nên tìm hiểu các loại thực phẩm chức năng để sử dụng kèm theo, giúp tăng cường tình đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa cho da. Đến độ tuổi trung niên, đây là một trong những chất thiết yếu, bắt buộc để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Ngoài tác dụng làm đẹp. Collagen còn giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh.
Bổ sung qua thực phẩm chứa Collagen
Có đến trên 90% Collagen được bổ sung vào cơ thể người có nguồn gốc từ động vật. Ngoài ra bạn cũng có thể tìm thấy ở một số loại thực vật họ đậu, trái cây mọng, rau có màu xanh đậm. Ngoài bổ sung Collagen, thực vật còn giúp bổ sung nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào, giúp cải thiện các vấn đề khác về sức khỏe.
Nguồn Collagen từ động vật chủ yếu từ gà, bò, lợn và cá. Bộ phận chứa nhiều Collagen nhất của động vật đó là sụn ức gà, da bò, lợn, cá. Với cấu trúc tương đồng cao với Collagen trong cơ thể người, Collagen có nguồn gốc động vật được sử dụng rộng rãi hơn cả.
Bổ sung Collagen từ thực phẩm chức năng
Phương pháp bổ sung Collagen thông qua đường uống được nhiều người lựa chọn. Collagen chủ yếu được chiết xuất từ động vật dưới dạng viên uống, bột hoặc Collagen dạng nước. Ngoài ra, để tăng cường hiệu quả, Collagen đường uống còn kết hợp thêm các thành phần từ trái cây, giúp bổ sung thêm vitamin và tăng vị ngon cho sản phẩm.
Sử dụng Collagen tươi
Collagen tươi được ứng dụng rộng rãi trong làm đẹp. Đây là một dạng sản phẩm sinh học có kết cấu đậm đặc, chăm sóc da chuyên sâu. Với thành phần chứa các hoạt chất nhiều gấp 10 lần Collagen thông thường và có tác dụng lên cả 3 tầng của da. Collagen tươi có thể thẩm thấu nhanh và có hiệu quả cao giúp da mềm mịn, trắng hồng và đàn hồi tốt.
Sử dụng Collagen tươi là liệu pháp an toàn với độ nguyên chất lên đến trên 90%, với 10% còn lại thường là Vitamin. Collagen có cấu trúc tương tự với Collagen tự nhiên trong cơ thể người. Chỉ sau vài tuần sử dụng, bạn đã có thể cảm nhận được những thay đổi rõ rệt, đặc biệt là đối với da mặt.
Những điều cần lưu ý khi bổ sung Collagen
Mặc dù Collagen đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da, nhưng bạn không nên lạm dụng bổ sung Collagen. Nếu không sử dụng đúng chỉ dẫn, sử dụng quá liều có thể gây nên tình trạng dư thừa, tạo gánh nặng cho các cơ quan bài tiết, dẫn đến hiện tượng dị ứng, nổi mề đay hoặc nhiễm trùng. Dưới đây là những điều cần lưu ý khi bổ sung Collagen:
Lưu ý về cách dùng và liều lượng
Bạn không nên tự ý tăng liều lượng khi sử dụng Collagen. Nhu cầu cần thiết mỗi ngày của cơ thể từ 2.5-5g, thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi và môi trường sinh sống.
Bạn có thể lựa chọn sử dụng Collagen dạng viên, dạng bột hoặc dạng nước.Với Collagen tươi, sử dụng trực tiếp lên làn da, bạn cần massage nhẹ nhàng, giúp da thẩm thấu nhanh hơn.
Để tránh trường hợp sử dụng quá liều hoặc muốn kết hợp uống Collagen, Vitamin C, Vitamin E, bạn nên tham khảo thêm ý kiến từ bác sĩ trước khi dùng.
Thời điểm lý tưởng để uống Collagen
Đối với Collagen bổ sung qua đường uống như Collagen dạng viên, bột hoặc nước, thời điểm lý tưởng nhất là uống vào buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu muốn uống vào buổi sáng, bạn nên uống sau bữa ăn sáng từ 30 phút- 1h.
Tùy thuộc vào dạng bào chế hoặc hàm lượng Collagen được cung cấp, tùy thương hiệu, mỗi sản phẩm sẽ có liệu trình bổ sung khác nhau. Thông thường, Collagen được bổ sung từ 60-90 ngày/ liệu trình. Sau đó, bạn cần nghỉ từ 30-60 ngày để tiếp tục liệu trình tiếp theo.
Đối với Collagen tươi, bạn nên rửa mặt và tẩy trang sạch sẽ trước khi dùng. Điều đó giúp lỗ chân lông thông thoáng, tăng khả năng hấp thụ Collagen của da, ngăn ngừa bết dính và hình thành mụn.
Những đối tượng nên cân nhắc khi dùng Collagen
Dù Collagen khá an toàn, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng được.
- Những người đang sử dụng các biện pháp tránh thai bằng thuốc không nên bổ sung Collagen qua đường uống, tránh tác dụng không mong muốn
- Người đang điều trị bệnh mãn tính, bệnh nhân bị thận, dạ dày nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ
- Phụ nữ có thai, người đang cho con bú không tự ý sử dụng Collagen
Địa chỉ phân phối Collagen chính hãng
Mua Collagen chính hãng ở đâu là băn khoăn của rất nhiều người khi lựa chọn bổ sung Collagen qua đường uống. Nhà Thuốc Sức Khỏe là một trong những địa chỉ phân phối Collagen chính hãng đến từ các thương hiệu uy tín trên Thế giới. Để mua sản phẩm, bạn hãy thực hiện theo 1 trong 2 cách sau:
- Mua qua website: nhathuocsuckhoe.com để được hỗ trợ giao hàng toàn quốc
- Mua hàng trực tiếp đối với khách hàng tại:
Hà Nội: Vui lòng đặt hàng Online hoặc qua số điện thoại
Thành phố Hồ Chí Minh: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh
Liên hệ mua hàng: 0901.666.300
>>> Nội dung liên quan:
Những bệnh không nên uống Collagen
Collagen Peptide là gì? 5 loại Collagen Peptide được yêu thích hiện nay
Collagen có trong thực phẩm nào? TOP 20 thực phẩm giàu Collagen bạn nên biết
Chuyên gia giải đáp diệp lục Collagen có tác dụng gì?
11 Collagen dạng bột của Nhật được phụ nữ tin dùng
Tuổi 40 nên uống Collagen loại nào tốt?
TOP 14+ Collagen nước của Nhật được yêu thích nhất
[products slugs=”collagen-shiseido-pure-white-dang-nuoc,collagen-de-happy-10000mg,super-collagen-neocell-c-6000-mg-250-vien,vien-uong-collagen-placenta-chinh-hang-cua-nhat-ban”/]
Tham khảo nguồn: nhathuocsuckhoe.com