Mụn đầu trắng thường xuất hiện trên da mặt, có thể gặp phải với mọi lứa tuổi, chủ yếu trong giai đoạn dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, thời kỳ mang thai và mãn kinh. Mặc dù không gây sưng viêm nhưng loại mụn này ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ, khó xử lý và dễ tái phát.
Mụn đầu trắng là gì?
Mụn đầu trắng là một loại mụn trứng cá, hình thành khi tế bào chết trên da tích tụ lâu ngày kết hợp cùng bụi bẩn, dầu thừa, bã nhờn gây bít tắc lỗ chân lông. Mụn đầu trắng cùng thuộc nhóm mụn không viêm như mụn đầu đen nhưng nó không có cồi và nằm bên dưới lỗ chân lông đóng kín.
Khi làn da xuất hiện mụn đầu trắng bạn sẽ thấy rõ được sự sần sùi khi quan sát và khi chạm vào. Nốt mụn có hình tròn, kích thước từ 1 – 2mm, thường mọc thành chùm, chủ yếu ở vùng trán, mũi, hai bên má và cằm, những nơi có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.
Bất kỳ ai cũng có thể gặp mụn đầu trắng, nhất là vào mùa hè, thời tiết nóng ẩm, da mặt đổ mồ hôi và tiết nhiều dầu dễ tạo môi trường lý tưởng để vi khuẩn tấn công và xâm nhập. Mụn đầu trắng khá “cứng đầu”, khó xử lý và dễ tái phát.
Nguyên nhân hình thành mụn đầu trắng trên da
Tuổi dậy thì
Hiện tượng nổi mụn trong độ tuổi dậy thì không còn là điều bất ngờ. Trong giai đoạn này, nội tiết tố thay đổi, cơ thể sản xuất nhiều hormone androgen khiến tuyến dầu hoạt động mạnh và tăng lượng bã nhờn. Bã nhờn cùng với tế bào chết, bụi bẩn, tạp chất ngoài môi trường, mỹ phẩm trang điểm tồn đọng trên da sẽ lấp đầy lỗ chân lông gây bít tắc. Từ đó dẫn đến hình thành các loại mụn, bao gồm cả mụn đầu trắng.
Thay đổi nội tiết tố
Nội tiết tố của cơ thể thường mất ổn định trong chu kỳ kinh nguyệt, thời gian mang thai, giai đoạn mãn kinh,…Nhiều phụ nữ đã gặp tình trạng mụn xuất hiện nhiều ở 6 tuần đầu thai kỳ, số lượng mụn sưng viêm nhiều hơn bình thường. Tương tự trong chu kỳ kinh nguyệt, các chuyên gia lý giải rằng khi hàm lượng Estrogen giảm thì nồng độ Progesterone tăng cao kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn.
Tâm lý, tinh thần căng thẳng
Yếu tố tâm lý, tinh thần cũng là một trong những nguyên nhân hình thành mụn đầu trắng. Khi cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng, stress, lo âu kéo dài sẽ kích thích các tế bào sản sinh lượng dầu tự nhiên dẫn đến mất kiểm soát bã nhờn. Bã nhờn dư thừa dẫn đến da nổi mụn.
Vệ sinh, chăm sóc da sai cách
Nếu bạn muốn có một làn da sạch mụn thì phải đặc biệt chú trọng bước làm sạch da. Vệ sinh da không sạch sẽ, chăm sóc da sai cách khiến tạp chất vẫn còn tồn đọng, không chỉ khiến lỗ chân lông bị lấp đầy mà còn có thể gây ra một số bệnh da liễu như viêm da, nổi mẩn ngứa.
Lối sống và thói quen ăn uống không khoa học
Lối sống và thói quen ăn uống không khoa học là nguyên nhân phổ biến gây nên mụn, không chỉ là mụn đầu trắng mà còn là các loại mụn khác.
- Thức khuya, thói quen sinh hoạt không điều độ
- Làm việc quá sức
- Uống ít nước
- Ăn thực phẩm cay nóng, đồ ăn nhanh, thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo, chất bảo quản
- Ăn nhiều đồ ngọt, thực phẩm giàu tinh bột
Một số nguyên nhân khác
Tác dụng phụ của thuốc: một số loại thuốc có thể làm tăng lượng hormone hoặc gây ra tác dụng phụ là làm thay đổi nội tiết
Dị ứng, lạm dụng mỹ phẩm: sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp hoặc kém chất lượng, dùng quá nhiều khiến các thành phần hóa học tác động tiêu cực đến làn da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến mụn
Đối tượng nào dễ bị mụn đầu trắng?
Mụn đầu trắng có thể xảy ra với bất cứ đối tượng nào, tại bất kỳ vị trí nào trên cơ thể nơi bị tắc nghẽn lỗ chân lông, thường gặp nhất ở trên da mặt. Tuy nhiên, mụn đầu trắng cũng có thể xuất hiện trên ngực, lưng, vai và cánh tay. Những đối tượng dễ bị mụn đầu trắng là những người bị rối loạn nội tiết, thay đổi hormone khiến tuyến bã nhờn tăng hoạt động, gồm:
- Thanh thiếu niên trong độ tuổi dậy thì
- Phụ nữ mang thai
- Chị em trong chu kỳ kinh nguyệt
- Phụ nữ mãn kinh
Cách xử lý mụn đầu trắng
Kiềm nhờn
Tăng hoạt động của tuyến bã nhờn là cơ chế hình thành mụn. Vì vậy để xử lý mụn cũng như ngăn chặn tình trạng mụn nghiêm trọng hơn thì bạn cần kiềm nhờn cho da. Bạn có thể sử dụng giấy thấm dầu, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay giữ cân bằng nội tiết.
Lấy nhân mụn
Mụn đầu trắng không phải là mụn viêm nên có thể lấy nhân mụn ra được. Tuy nhiên nhân mụn nằm bên dưới lỗ chân lông đóng kín, không phải là cồi mụn nổi trên bề mặt da. Do vậy, việc lấy nhân mụn khá khó khăn và cần thực hiện khéo léo và đảm bảo không làm da nhiễm khuẩn. Tốt hơn là bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được lấy nhân mụn đúng cách.
Làm sạch da
Làm sạch da là cách để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn, tạp chất và hóa mỹ phẩm tồn đọng tại lỗ chân lông. Hai bước đơn giản để làm sạch da đó là tẩy trang và rửa mặt. Tùy theo tính chất và đặc điểm làn da mà bạn hãy chọn sản phẩm phù hợp, ưu tiên những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, tạo bọt để dễ dàng len lỏi và sâu lỗ chân lông, lấy đi bụi bẩn và bã nhờn.
» Xem thêm: Top 12 sữa rửa mặt trị mụn tốt được tin dùng nhất hiện nay
Tẩy tế bào chết
Da của chúng ta luôn luôn sản sinh ra tế bào mới hàng giờ hàng ngày. Điều này đồng nghĩa với những tế bào đã chết đi cần được làm sạch để da thông thoáng, ngăn hình thành mụn còn giúp hấp thụ dưỡng chất tối ưu. Bạn nên tẩy tế bào chết 2 – 3 lần/tuần sẽ cải thiện tình trạng mụn, đào thải bã sừng dày, bã nhờn sâu dưới lỗ chân lông
Thay đổi thói quen, lối sống
Muốn mụn đầu trắng biến mất và không quay lại thì thay đổi thói quen, lối sống là cách tốt nhất. Bạn cần nhớ những điều sau:
- Ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya
- Uống đủ nước mỗi ngày, tối thiểu 2 – 2.5 lít sẽ đào thải độc tố và làm thông thoáng lỗ chân lông
- Lựa chọn mỹ phẩm, các sản phẩm trang điểm hoặc dưỡng da phù hợp với tính chất làn da của bạn. Đồng thời chọn sản phẩm chất lượng, có thương hiệu, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
- Vệ sinh da sạch sẽ và thường xuyên
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng, tránh ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, chất béo, đồ ngọt. Thay vào đó nên bổ sung vitamin và khoáng chất bằng các thực phẩm lành mạnh như các loại rau củ quả, trái cây tươi sẽ nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong cũng như tăng sức đề kháng cho cơ thể
- Vệ sinh chăn ga gối thường xuyên do đây là những nơi chứa nhiều vi khuẩn, khi ngủ áp da mặt trực tiếp lên sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập
- Bảo vệ da bằng cách sử dụng kem chống nắng và có biện pháp che chắn (mũ nón, quần áo dài tay,..)
- Hạn chế xõa tóc, nhất là vào mùa hè, thời tiết nắng nóng vì tóc là nơi trú ngụ của hàng ngàn vi khuẩn
Lời kết
Hiểu rõ nguyên nhân hình thành mụn đầu trắng cũng như biết xử lý đúng cách sẽ giúp da hết mụn nhanh chóng, hạn chế nguy cơ tái phát. Quan trọng là bạn hãy chú ý làm sạch da, chăm sóc và bảo vệ da mỗi ngày thì làn da khỏe đẹp, sáng mịn không phải là điều quá khó. Hy vọng bài viết trên đã chia sẻ đến bạn những thông tin hữu ích!