Khi có con, cha mẹ luôn mong ngóng tới ngày đón con yêu chào đời. Thực tế rất khó để xác định chính xác được thời điểm chuyển dạ, chẩn đoán của bác sĩ cũng chỉ mang tính tương đối, chẳng hạn vào tuần nào, khoảng mấy ngày nữa sẽ sinh,…Hiểu được tâm lý lo lắng của chị em, Nhathuocsuckhoe.com sẽ chia sẻ những dấu hiệu sắp sinh để mẹ bầu luôn trong tâm thế chủ động.
7 dấu hiệu sắp sinh mẹ bầu cần nắm rõ
Thông thường, những dấu hiệu sắp sinh sẽ xuất hiện từ tuần thứ 37 của thai kỳ. Các mẹ bầu cần lưu ý những biểu hiện dưới đây để chuẩn bị sẵn sàng đón thiên thần nhỏ.
Sa bụng, bụng bầu tụt xuống
Vào những tuần cuối thai kỳ, thai nhi sẽ dịch chuyển dần vào khu vực xương chậu để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Mẹ bầu thấy vùng bụng hơi tụt xuống. Các mẹ phải chú ý đến hình dạng và vị trí bụng bầu mới dễ dàng nhận thấy dấu hiệu này, nếu không sẽ dễ dàng bỏ qua.
Cơn co thắt tử cung
Những cơn co tử cung có thể xuất hiện nhiều lần trong suốt thai kỳ, tuy nhiên không đều và tần suất thấp. Tình trạng này được coi là tín hiệu sắp sinh giả.
Cơn co thắt tử cung là động lực của cuộc chuyển dạ. Trong những tuần cuối thai kỳ, cơn co thắt chuyển dạ thật sự sẽ khiến thai phụ đau quằn quại, dù thay đổi tư thế cũng không thuyên giảm. Cơn đau thường bắt đầu khi các mẹ thấy đau vùng lưng, sau đó chuyển dần ra phía trước bụng và đau lan xuống dưới.
Cơn co thắt xuất hiện liên tục, khoảng 5 –10 phút sẽ xuất hiện một cơn co, kéo dài 25 – 30 giây. Cơn đau tăng dần về tần suất và cường độ có thể khiến chị em đau đến run rẩy dù không cảm lạnh. Đây là dấu hiệu sắp sinh điển hình nhất chị em cần chú ý.
Dịch nhầy cổ tử cung có máu
Vào khoảng tuần 37 – 40 của thai kỳ, nút nhầy ở cổ tử cung (có tác dụng bịt kín cổ tử cung để ngăn viêm nhiễm trong suốt thai kỳ) sẽ bung ra để chuẩn bị cho bé yêu chào đời. Lúc này, bạn sẽ thấy dịch ở tử cung tiết nhiều. Dịch nhầy có thể có màu trong suốt, sậm màu hoặc dính một ít máu. Dấu hiệu này cho thấy trong một vài ngày tới em bé sẽ chào đời. Song có nhiều thai phụ phải chờ đến 1 – 2 tuần mới thực sự chuyển dạ.
Cổ tử cung giãn nở
Cổ tử cung giãn nở là biểu hiện sắp sinh để em bé có thể chui lọt qua đường âm đạo. Mẹ bầu cảm thấy cổ tử cung mỏng và giãn ra trước thời điểm sinh khoảng vài ngày. Nếu đi khám bác sĩ thông báo cổ tử cung đã mở > 2cm thì có nghĩa là bạn đã thực sự bước vào cuộc chuyển dạ.
Tiêu chảy
Nhiều người khi nghe đến dấu hiệu này sẽ thấy bất ngờ. Tuy nhiên tình trạng tiêu chảy thực sự liên quan đến thời điểm chào đời của em bé. Lý do là bởi các hormone được sản sinh nhiều hơn bình thường ra nhằm tạo thuận lợi cho sự ra đời của em bé. Bởi thế gây tác động đến đường ruột của mẹ bầu dẫn đến cảm giác buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy. Thai phụ cũng cảm thấy cơ thể mệt mỏi vì mất nước.
Đau mỏi lưng và bị chuột rút
Trong những ngày gần sinh, phụ nữ mang thai sẽ gặp những cơn đau mỏi lưng và chuột rút thường xuyên hơn. Đây là biểu hiện chuyển dạ bình thường. Nguyên nhân là hệ cơ khớp ở ở khu vực xương chậu và tử cung đang trong trạng thái căng hơn so với bình thường để chuẩn bị cho em bé chào đời.
Vỡ nước ối
Túi nước ối là môi trường bao bọc và bảo vệ thai nhi trong suốt giai đoạn mang thai. Khi vỡ nước ối có nghĩa là con đã sẵn sàng ra đời. Tùy vào mỗi người mà lượng nước ối nhiều hay ít. Thông thường nước ối trong suốt hoặc có màu vàng nhạt.
Nếu bị vỡ ối trong những tuần cuối thai kỳ, dù chưa xuất hiện cơn đau bụng thì mẹ bầu cũng cần đến gặp bác sĩ ngay.
Dấu hiệu nghiêm trọng trong những ngày cuối thai kỳ
Bên cạnh những dấu hiệu sắp sinh cũng có những dấu hiệu nguy hiểm đe dọa tới sức khỏe, tính mạng của cả mẹ và em bé:
- Bị ra máu hoặc ra dịch âm đạo đỏ tươi (không phải màu nâu hay hồng)
- Đau bụng dữ dội và đau liên tục hoặc bị sốt.
- Vỡ ối – nước ối có màu xanh hoặc nâu (không phải trong suốt hay màu vàng). Có thể là nước ối có phân su (phân đầu tiên) của em bé. Nếu bé hít phải sẽ rất nguy hiểm
- Bị mờ mắt, thay đổi thị lực, nhức đầu dữ dội hoặc đột nhiên bị phù nề. Đây có thể là triệu chứng tiền sản giật
- Mẹ bầu cảm thấy em bé trong bụng hoạt động ít hơn thường ngày
Cách giảm đau do những dấu hiệu chuyển dạ gây nên
Những cơn đau quằn quại với tần suất và mức độ tăng lên khiến mẹ bầu khó chịu, cảm giác như không thở nổi. Để xoa dịu những cơn đau co thắt này các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên:
- Tập thở khi có các cơn đau để giúp cơn co thắt đều đặn và giúp bạn thân “hòa hợp” với nó
- Giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái
- Trò chuyện với người thân để quên đi cảm giác khó chịu
- Thư giãn dưới vòi nước ấm hoặc ngâm bồn
- Massage vùng thắt lưng hoặc vai
- Xem một bộ phim vui nhộn
- Cố gắng ngủ đủ giấc, đôi khi có thể đi dạo nhưng nên có người đi cùng
Lời kết
Mỗi thai phụ có những biểu hiện chuyển dạ khác nhau, có thể không xuất hiện tất cả những dấu hiệu trên. Thời điểm xuất hiện dấu hiệu có thể cách thời điểm sinh từ một ngày đến một vài tuần. Mẹ bầu cần luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ và nắm rõ những dấu hiệu sắp sinh trên. Chuẩn bị đủ kiến thức sẽ giúp thai phụ luôn trong tâm thế chủ động, sẵn sàng đón thiên thần nhỏ chào đời.