Đối với bất kỳ người luyện tập thể hình nào, dinh dưỡng trong quá trình luyện tập là yếu tố quan trọng quyết định hơn 60% sự thành công. Vì nhiều lý do, nếu bạn không thể đảm bảo dinh dưỡng từ bữa ăn hàng ngày thì những thực phẩm chức năng cho gymer sẽ hỗ trợ đắc lực cho quá trình tăng cân, tăng cơ tốt nhất.
Thực phẩm chức năng cho gymer là gì?
Thực phẩm chức năng cho gymer là thực phẩm bổ sung được thiết kế riêng cho người tập luyện thể hình, thể thao. Đây là một dạng thực phẩm chứa những dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, hỗ trợ những người tập gym với mục tiêu tăng cân, tăng cơ, cơ bắp săn chắc.
Thực phẩm chức năng cho người tập gym không thể thay thế hoàn toàn dinh dưỡng từ các thực phẩm bổ sung hàng ngày. Tuy nhiên, trong điều kiện bạn không đáp ứng đủ dinh dưỡng cho cơ thể từ nguồn thực phẩm tự nhiên thì TPCN cho gymer sẽ là sản phẩm hỗ trợ đắc lực, rất tiện lợi, dễ hấp thu, không chỉ giúp “dân thể hình” đạt hiệu quả tập luyện cao hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Có nên dùng thực phẩm chức năng cho gymer?
Những thực phẩm chức năng cho gymer được đánh giá cao bởi nhiều ưu điểm. Ưu điểm lớn nhất là chứa hàm lượng dưỡng chất cao, giúp cung cấp, bổ sung dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể. Hơn nữa, thực phẩm bổ sung này thường được thiết kế dưới dạng bột nên khả năng hấp thụ tối đa và nhanh chóng hơn so với những thực phẩm chức năng thông thường.
Với thực phẩm chức năng cho gymer, chỉ cần pha một thìa sản phẩm đã có thể cung cấp hàm lượng protein tương đương với 1kg thịt bò. Thực tế hiếm có ai có thể ăn được lượng lớn thực phẩm như vậy để cung ứng đủ dưỡng chất cho cơ thể. Không những thế, lượng protein, chất béo, vi chất,….trong TPCN cho gymer còn dễ hấp thu hơn so với lượng dưỡng chất trong thực phẩm hàng ngày, không gây “gánh nặng” cho hệ tiêu hóa.
Thực phẩm chức năng cho gymer được thiết kế dành riêng, phù hợp với nhu cầu của những người luyện tập thể hình, thể thao, những người tập gym chuyên nghiệp vì mục tiêu thi đấu bởi bữa ăn hàng ngày không thể đảm bảo đủ dinh dưỡng, khả năng tiêu hóa của cơ thể cũng không đáp ứng được.
Chính vì vậy, nếu bạn đang tập thể hình để tăng cân, tăng cơ nhưng một thời gian dài vẫn chưa đạt mục tiêu thì nguyên nhân có thể do cơ thể hấp thu dinh dưỡng kém. Do đó, việc dùng thực phẩm chức năng cho gymer là cần thiết.
Những thực phẩm chức năng cho gymer tăng cân, tăng cơ tốt nhất
Sữa Top Mass Gold
Giới thiệu sản phẩm
Sữa Top Mass Gold đứng đầu trong đề xuất những thực phẩm chức năng cho gymer tốt nhất được đánh giá cao hiện nay. Đây là sữa bột hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng với thành phần chính là nguồn đạm động vật, từ các loại thịt bò, thịt vịt, thịt gà,…Hơn nữa còn bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như axit béo thực vật và chất đường bột, Lysine,…hỗ trợ chuyển hóa năng lượng và tạo cảm giác ngon miệng, kích thích tiêu hóa.
Công dụng của sữa Top Mass Gold
- Bổ sung nguồn năng lượng cho cơ thể
- Tăng cường chuyển hóa năng lượng dự trữ thành năng lượng cơ thể sử dụng được. Nhờ đó giúp bạn luôn cảm thấy khỏe khoắn và đầy năng lượng sống
- Hỗ trợ hình thành và phát triển các múi cơ, giúp cơ bắp săn chắc
- Kích thích ăn ngon miệng, giúp lên cân tự nhiên
- Giúp người dùng tăng cân nhanh chóng và lành mạnh, không gây hại đến cơ thể
Sữa tăng cơ Top Whey Protein
Giới thiệu sản phẩm
Mục tiêu chính của những người luyện tập thể thao là phát triển cơ bắp, có được cơ thể săn chắc, khỏe khoắn. Muốn vậy, việc bổ sung dinh dưỡng từ những thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe là điều cần thiết.
Sữa tăng cơ Top Whey Protein cung cấp cho cơ thể hàm lượng protein lớn hỗ trợ giúp tăng cơ bắp hiệu quả, hồi phục các cơ bắp bị tổn thương. Đây là sản phẩm được khuyến khích dùng cho những người muốn phát triển cơ bắp trong quá trình tập luyện và vận động.
Ưu điểm của sữa tăng cơ Top Whey Protein
- Phục hồi lượng cơ bắp bị tổn thương nhanh chóng, giúp cơ bắp phát triển
- Bổ sung lượng đạm lớn cung cấp năng lượng cho cơ thể
- Tăng cường sức bền, độ dẻo dai của cơ thể trong quá trình tập
- Sữa có hương vani thơm ngon, phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng
Sữa tăng cơ Top Whey Protein được coi là thực phẩm thể hình không thể thiếu với dân gymer và người luyện tập thể thao bởi mang lại hiệu quả rõ rệt trong thời gian sử dụng. Bạn sẽ thấy các múi cơ săn chắc hơn và kéo dài thời gian luyện tập mà không thấy mệt mỏi.
Sữa tăng cơ Whey Gold Standard của Mỹ
Giới thiệu sản phẩm
Nằm trong top thực phẩm chức năng cho gymer chất lượng, đáng dùng chắc chắn không thể bỏ qua Sữa tăng cơ Whey Gold Standard của Mỹ. Đây là dòng thực phẩm chức năng bổ sung Whey Protein hàng đầu hiện nay do hãng Optimum Nutrition (gọi tắt là ON) sản xuất, giúp bạn tăng trưởng và phát triển cơ bắp một cách nhanh chóng và hiệu quả mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ưu điểm của sữa tăng cơ Whey Gold Standard của Mỹ
- Sử dụng Whey Gold Standard là cách để cung cấp protein và BCAA vào cơ thể tốt hơn so với việc nạp qua thực phẩm mà không bao gồm chất béo và mỡ thừa
- Bổ sung whey protein, tốt cho người hoạt động thể lực, luyện tập thể thao
- Giúp phục hồi và tăng cường sức mạnh cơ bắp, bảo vệ cơ bắp trong lúc luyện tập, tránh mệt mỏi
- Hỗ trợ tăng cơ bắp, cải thiện và duy trì, phát triển cơ bắp một cách tối ưu
- Cung cấp năng lượng, hỗ trợ nâng cao hiệu quả làm việc, luyện tập và thi đấu
- Có thể dùng cho người làm việc căng thẳng cần năng lượng hoạt động trong thời gian dài hoặc người muốn duy trì thể trọng, ăn kiêng
Muscle Mass Gainer tăng cân, tăng cơ hiệu quả
Giới thiệu sản phẩm
Muscle Mass Gainer là thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân, tăng cơ được dân thể hình ưa chuộng sử dụng. Sản phẩm được tinh chế với nguồn calories dồi dào và protein, carbohydrate, creatine monohydrate và những thành phần dinh dưỡng quan trọng khác. Nhờ đó khiến việc tăng cân, tăng cơ bắp trở nên dễ dàng hơn.
Ưu điểm của Muscle Mass Gainer
- Có thành phần và tỉ lệ dinh dưỡng tối ưu, hỗ trợ cơ thể hấp thụ một cách tối đa
- Hỗ trợ những người muốn tăng cơ, tăng cân nhanh chóng, hiệu quả
- Bổ sung hàm lượng calo và protein dồi dào, cung cấp 1930 calo và 84g protein khi được pha chung với 1 lít sữa tươi nguyên chất
- Muscle Mass Gainer giúp cơ thể dễ dàng hấp thu 1 lượng lớn calo và protein tăng cơ có chất lượng
- Bổ sung creative, vitamin, khoáng chất quan trọng cho cơ thể
- Bổ sung BCAA hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau buổi tập
Mass Effect Revolution
Giới thiệu sản phẩm
Mass Effect Revolution là một trong những thực phẩm dinh dưỡng thể hình nổi tiếng được sản xuất bởi thương hiệu Sana của Mỹ. Sản phẩm đầu tiên có chứa thành phần protein Hydrolyzed ( loại protein này được xem là cao cấp nhất hiện nay vì tính năng hấp thu nhanh), protein isolate thuần và protein concentrate hấp thu chậm, SPI-90 giúp tăng cơ nạc, phục hồi cơ bắp và thể lực ngay sau buổi tập hiệu quả.
Công dụng của Mass Effect Revolution
- Mass Effect Revolution gồm các nguồn carbohydrate phức tạp nuôi dưỡng cơ bắp (cám gạo mầm và các loại hạt dường như không có đường), giúp xây dựng khối cơ nạc chất lượng cao
- Mỗi liều Mass Effect Revolution chứa 5g creatine để tăng sức mạnh, độ dẻo dai và độ dày cơ bắp một cách tốt nhất, giúp bạn tập mạnh hơn qua đó cơ bắp sẽ to hơn
- Mass Effect Revolution được thiết kế với Mass Effect OctaPure8 Protein Fusion cho 1 sự cân bằng protein hoàn chỉnh
- Giúp tăng cơ và phục hồi cơ hiệu quả, nhanh chóng sau khi tập luyện
Sữa tăng cơ NitroTech 4 Lbs
Giới thiệu sản phẩm
Với những ai đã trải qua thời gian dài luyện tập mà vẫn chưa hiệu quả, chưa đạt mục tiêu thì rất có thể chế độ dinh dưỡng của bạn đang gặp vấn đề. Nếu chỉ bổ sung dưỡng chất từ nguồn thực phẩm hàng ngày sẽ không đủ đáp ứng nhu cầu của cơ thể, những người đang trong quá trình luyện tập gắt gao cần hàm lượng dinh dưỡng cao hơn thế.
Sữa tăng cơ NitroTech 4 Lbs là một trong những thực phẩm chức năng cho gymer chất lượng, được nghiên cứu kết hợp giữa những thành phần có vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển các sợi cơ, cung cấp năng lượng cho cơ bắp.
Ưu điểm của sữa tăng cơ NitroTech 4 Lbs
- Bổ sung Whey Protein Isolate, giúp cho cơ bắp phát triển kích thước tốt và khoẻ hơn so với những sản phẩm protein khác
- Bổ sung Creatine – một hợp chất hữu cơ trong sợi cơ giúp cung cấp năng lượng cho cơ, tăng cường sức mạnh tập luyện và giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Ngoài ra, creatine còn đóng vai trò quan trọng giúp vận chuyển nước tới tế bào cơ để các tế bào này giãn nở to hơn, từ đó dinh dưỡng được đưa vào nhiều hơn, làm tăng khối cơ nạc dày hơn
- Bổ sung amino acid hỗ trợ tăng kích thước tế bào cơ bắp tốt nhất
Sữa tăng cân Super Mass Gainer 12 Lbs
Giới thiệu sản phẩm
Nhắc đến cuối cùng nhưng không thể bỏ qua trong top thực phẩm chức năng cho gymer là sữa tăng cân Super Mass Gainer 12 Lbs. Đây là dòng sản phẩm tăng cân nhanh chóng nhờ độc quyền công nghệ Zytrix, giúp tăng hấp thu tối đa cho cơ thể, giúp xây dựng và phục hồi cơ bắp một cách hiệu quả.
Ưu điểm của Sữa tăng cân Super Mass Gainer 12 Lbs
- Bổ sung một lượng lớn Protein và Carbonhydrate tốt cho cơ thể.
- Cung cấp cho bạn 1 hàm lượng Amino cao giúp phục hồi nhanh chóng và tăng trưởng tối đa
- Sữa tăng cân Super Mass Gainer 12 Lbs được sản xuất bởi công nghệ Zytrix cho phép bạn hấp thu lượng Calo tối đa và hàm lượng cao Protein mà không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa
- Sản phẩm còn cung cấp 1,5 gram Creatine Monohydrate và đầy đủ vitamin, chất khoáng, … tất cả đều giúp tăng tốc quá trình xây dựng cơ
- Mang đến cảm giác ngon miệng hơn mỗi lần uống
Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng cho gymer
Đa số những thực phẩm chức năng cho gymer được thiết kế dưới dạng bột uống hoặc sữa uống. Vì vậy, để sử dụng đạt hiệu quả tối ưu thì bạn cần chú ý những điều sau:
- Không uống trước bữa ăn: uống sữa vào lúc này sẽ khiến bạn có cảm giác no bụng, không muốn dùng bữa chính. Vì vậy tốt hơn là bạn nên uống thực phẩm bổ sung sau bữa ăn để giúp cơ thể bổ sung hàm lượng dinh dưỡng lớn, đồng thời hỗ trợ tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa để hấp thụ tốt hơn.
- Không uống trước buổi tập: nhiều người nghĩ rằng uống thực phẩm dinh dưỡng trước buổi tập để cung cấp năng lượng cho cơ thể nhưng điều này rất sai lầm. Uống ngay trước khi bắt đầu buổi tập khiến dạ dày nặng nề, bụng có cảm giác ì ạch, khó vận động, vô tình khiến bạn nhanh đuối sức hơn
- Không vận động, tập luyện cường độ cao sau khi uống sữa
- Khi bạn vận động, tập luyện với cường độ cao thì cơ thể sẽ tiêu hao lượng calo rất lớn. Do đó, bạn có thể uống sau khi tập hoặc chia nhỏ uống trước, trong và sau khi tập sẽ tốt hơn
Nên mua thực phẩm chức năng cho gymer ở đâu?
Thực phẩm chức năng cho gymer là những sản phẩm sử dụng trực tiếp vào cơ thể, nếu mua phải hàng kém chất lượng sẽ tiềm ẩn những nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, Nhà Thuốc Sức Khỏe khuyên bạn nên chọn địa chỉ mua hàng uy tín.
Nhà Thuốc Sức Khỏe hiện là trang mua sắm trực tuyến cung cấp dược mỹ phẩm, TPCN chăm sóc sức khỏe chính hãng, nhập khẩu từ các thương hiệu nổi tiếng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Vì vậy khi mua hàng online tại đây khách hàng hoàn toàn yên tâm. Bạn có thể đặt hàng ngay tại Nhathuocsuckhoe.com để được giao hàng nhanh chóng.
Trên đây là những thực phẩm chức năng cho gymer tốt nhất, hỗ trợ tăng cân, tăng cơ hiệu quả. Hy vọng bài viết đã đưa ra những gợi ý hữu ích để bạn chọn được sản phẩm phù hợp!