Collagen là loại Protein chiếm tỷ lệ lớn nhất trong cơ thể. Theo thời gian, khả năng tự tổng hợp Collagen sẽ giảm dần, dẫn tới những ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt là ở phụ nữ. Vậy tuổi 40 nên uống Collagen loại nào? Hãy cùng đi tìm câu trả lời ngay trong bài viết dưới đây.
Vì sao cần bổ sung Collagen cho người trên 40 tuổi?
Collagen đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể, nó là thành phần chính tạo thành mô liên kết tại dây chằng, gân, da, cơ, thành mạch, giác mạc,… Sau khi bước qua tuổi 25, mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 1-1.5% Collagen. Khả năng tự tổng hợp và sản sinh Collagen cũng sẽ suy giảm, đặc biệt là sau tuổi 40, khi chị em bắt đầu bước vào giai đoạn tiền và mãn kinh.
Vì sao cần bổ sung Collagen cho người trên 40 tuổi? Bởi Collagen có các chức năng sau:
Cải thiện sức khỏe làn da
Collagen là thành phần chính cấu tạo của da, giúp tăng cường độ đàn hồi cho da và ngăn ngừa các biểu hiện của lão hóa như nếp nhăn, bong tróc, đồi mồi, tàn nhang,… Khi có tuổi, cơ thể giảm khả năng sản sinh Collagen, vì vậy bạn cần bổ sung Collagen từ các nguồn thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày và dùng thêm thực phẩm chức năng bổ sung thêm lượng thiếu hụt.
Bổ sung Collagen thúc đẩy quá trình sản sinh Collagen tự nhiên của cơ thể, giúp tái tạo cấu trúc da, nối lại các liên kết tế bào đứt gãy tại lớp biểu bì da, làm chậm lại quá trình lão hóa.
Giảm đau khớp
Đặc biệt là Collagen nhóm I và II được tìm thấy nhiều nhất trong cấu trúc xương, sụn khớp và mô liên kết. Chúng duy trì tính trọn vẹn, hỗ trợ phục hồi và cải thiện tình trạng đau xương khớp do viêm, thoái hóa. Tăng cường khả năng vận động trơn tru cho các khớp xương trong cơ thể.Ngoài ra, bổ sung đầy đủ Collagen cũng giúp giảm đáng kể những cơn đau do xương khớp gây ra, đặc biệt là ở người cao tuổi, người mắc bệnh xương khớp lâu năm.
Ngăn ngừa loãng xương
Xương được cấu tạo chủ yếu bởi Collagen và các khoáng chất. Khi cơ thể thiếu hụt Collagen có thể dẫn tới tình trạng loãng xương, giảm mật độ xương và tăng nguy cơ gãy xương.
Bổ sung Collagen đầy đủ giúp tăng chỉ số BMD(mật độ khoáng trong xương), hạn chế mức độ protein trong máu và ức chế quá trình phân hủy xương tự nhiên.
Tăng cường khối lượng cơ bắp
Có khoảng từ 1-10% các mô cơ được cấu tạo từ Collagen, đặc biệt là Collagen nhóm I và III. Ở những người đang trong quá trình giảm cân, tăng cơ và giảm mỡ, bổ sung thêm Collagen giúp giữ và tăng khối lượng cơ bắp mạnh mẽ, giúp quá trình đốt mỡ diễn ra hiệu quả hơn.
Một nghiên cứu đã cho thấy tiêu thụ các dưỡng chất có bổ sung Collagen giúp tăng sự phát triển của các khối lượng và sức mạnh cơ bắp trong cơ thể. Bên cạnh việc sử dụng sản phẩm hỗ trợ, bạn nên kết hợp cùng chế độ luyện tập thể thao và dinh dưỡng điều độ để kiểm soát cân nặng tốt hơn.
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Là một trong những thành phần tạo nên cấu trúc động mạch. Lượng Collagen trong cơ thể thiếu hụt quá nhiều sẽ dẫn tới cấu trúc mạch máu yếu, dễ vỡ, có thể dẫn tới đột quỵ và các căn bệnh tim mạch nguy hiểm khác.
Các lợi ích sức khỏe khác
Bổ sung đầy đủ Collagen cho cơ thể giúp móng và tóc chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng giòn móng, tóc gãy rụng. Collagen cũng giúp cải thiện tâm trạng,giảm triệu chứng lo âu, buồn phiền, trầm cảm. Ngoài ra, Collagen còn hỗ trợ quá trình giảm cân, hỗ trợ sinh lý, giảm các triệu chứng của tiền mãn kinh ở nữ giới.
Những dạng Collagen dành cho tuổi 40
Cũng như ở các độ tuổi khác, có 3 dạng Collagen phổ biến để chị em có thể lựa chọn loại thích hợp nhất cho mình. Đó là Collagen dạng bột, dạng nước và dạng viên.
Collagen dạng bột
Collagen dạng bột có ưu điểm dễ dàng được cơ thể hấp thu. Đảm bảo an toàn cho người dùng và hạn chế được các chất bảo quản hơn so với dạng nước và dạng viên. Ở dạng bột, dễ sản xuất hơn nên sản phẩm cũng thường có giá thành rẻ hơn ở dạng bào chế khác.
Tuy nhiên, Collagen dạng bột lại cần sử dụng nước hoặc nước hoa quả để hòa tan nên trong nhiều trường hợp sử dụng không thực sự thuận tiện. Collagen dạng bột cũng khó mua hơn ở dạng viên nén và dạng nước. Sản phẩm có thể còn giữ mùi tanh của Collagen nên những người không quen sẽ khó sử dụng.
Collagen dạng nước
Đây là dạng bào chế có chứa hàm lượng Collagen cao nhất trong các dạng Collagen phổ biến trên thị trường hiện nay. Collagen dạng nước thường được kết hợp với các loại vitamin và khoáng chất khác nhằm tăng hiệu quả làm đẹp và bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
Collagen dạng nước thường được thiết kế bắt mắt với những chai nhỏ, thích hợp cho 1 lần dùng. Sản phẩm có hương vị thơm ngon, dễ dùng. Có thể để ngăn mát tủ lạnh để uống thay nước giải khát.
Nhược điểm của Collagen dạng nước đó là có giá thành cao hơn hẳn các dạng bào chế khác. Sản phẩm cũng yêu cầu bảo quản kỹ hơn.
Collagen dạng viên
Collagen dạng viên là dạng phổ biến nhất trên thị trường hiện nay bởi tính tiện lợi, dễ dàng mang theo và sử dụng mọi lúc, mọi nơi. Collagen dạng viên cũng có giá thành tương đối rẻ hơn 2 dạng trên.
Tuy nhiên, vì bào chế dạng viên nên sẽ cần thời gian lâu hơn để giúp cơ thể hấp thu đầy đủ được lượng Collagen có trong mỗi viên uống. Hàm lượng Collagen trong viên uống cũng thấp hơn nên mỗi lần sử dụng sẽ cần uống lượng viên nhiều và không thích hợp dùng cho người gặp khó khăn khi nuốt.
Tuổi 40 nên uống Collagen loại nào?
Tuổi 40 nên uống Collagen loại nào? Dưới đây là 10 sản phẩm được phụ nữ sau 40 yêu thích và tin dùng.
Collagen Nhật cho phụ nữ trên 40 tuổi
Từ lâu, những phương thức làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản luôn được chị em trên toàn Thế giới săn lùng, học hỏi. Các dòng mỹ phẩm và làm đẹp đến từ đất nước mặt trời mọc thường được chiết xuất từ nguồn gốc thiên nhiên như các loại thảo mộc, tinh dầu, động vật,…. Chính vì vậy mà chúng rất an toàn và lành tính với người dùng trong thời gian dài.
The Collagen Shiseido dạng bột của Nhật Bản
The Collagen Shiseido dạng bột đến từ thương hiệu Shiseido lâu đời của Nhật Bản. Sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ các thành phần tự nhiên, giúp bổ sung Collagen thiếu hụt cho cơ thể, đặc biệt thích hợp cho những người sau 40 tuổi.
Ưu điểm:
- Thành phần tự nhiên, lành tính, không gây tác dụng phụ
- Được sản xuất với dây chuyền hiện đại, được kiểm nghiệm nghiêm ngặt trước khi đưa ra thị trường
- Chứa hàm lượng Collagen lớn (5000mg/ liều)
- Hỗ trợ ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da
- Cung cấp độ ẩm và dưỡng chất thiết yếu, tăng khả năng đàn hồi cho da
- Tăng cường sức khỏe xương khớp, tim mạch
- Hỗ trợ kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa tình trạng tóc gãy rụng, giòn móng
[products slugs=”the-collagen-shiseido-dang-bot-126g”/]
Hướng dẫn sử dụng:
- Dùng 1 muỗng mỗi ngày
- Nên dùng liệu trình 2-3 tháng để đạt kết quả tốt nhất
- Có thể pha chế cùng nước hoa quả hay thêm đá để uống ngon hơn
Giá bán tham khảo: Hiện sản phẩm được bán rộng rãi với mức giá từ 349.000- 450.000 đồng
Collagen Beauty DHC 7000Mg Nhật Bản Dạng Nước
Collagen Beauty DHC 7000mg đến từ thương hiệu DHC nổi tiếng của Nhật. Sản phẩm giúp bổ sung Collagen, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da, giảm rõ rệt tình trạng da chảy xệ, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn trên da.
Ưu điểm:
- Thành phần Collagen được chiết xuất từ cá biển sâu với kích thước phân tử giúp cơ thể hấp thu nhanh chóng và triệt để
- Bổ sung thêm hàm lượng vitamin cao
- Ngăn ngừa mụn và kháng viêm hiệu quả
- Hàm lượng Collagen lên đến 7000mg giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa da
- Hỗ trợ phục hồi tế bào da hư tổn, giúp da mịn màng, căng bóng
- Hạn chế tình trạng đau mỏi xương khớp, tăng khả năng vận động
- Có hương trái cây thơm ngon, dễ uống
- Thiết kế bao bì sang trọng, liều lượng cho 1 lần dùng
[products slugs=”collagen-beauty-dhc-7000-mg-nhat-ban-dang-nuoc”/]
Hướng dẫn sử dụng:
- Uống 1 chai vào buổi tối, trước khi đi ngủ
- Nên uống theo liệu trình ít nhất 2-3 tháng để đạt hiệu quả dưỡng da tốt nhất.
Giá bán: Sản phẩm hiện đang được bán với mức giá từ 810.000- 950.000 đồng
Collagen 82X The Pink Nhật Bản Dạng Nước Thế Hệ Mới
Collagen 82X The Pink Nhật Bản,dạng nước thế hệ mới được chiết xuất từ da cá biển sâu nên an toàn cho người dùng. Ngoài cung cấp Collagen dồi dào, sản phẩm còn bổ sung thêm vitamin và khoáng chất giúp làm đẹp làn da và hỗ trợ sức khỏe tổng quát.
Ưu điểm:
- Chiết xuất từ da cá biển sâu, cung cấp nguồn Collagen tinh khiết.
- Phân tử Collagen có kích thước siêu nhỏ, giúp cơ thể hấp thu dễ dàng, giúp tái tạo tế bào da hư tổn
- Ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa trên da, giảm nếp nhăn và tàn nhang, đồi mồi trên da
- Hàm lượng vitamin C, hỗ trợ cơ thể sản sinh Collagen tự nhiên
- Cung cấp và dưỡng ẩm cho da giúp da căng mọng, đàn hồi tốt.
- Thúc đẩy quá trình sản sinh hormone hạnh phúc, giảm căng thẳng, nâng cao chất lượng giấc ngủ
- Ngăn ngừa viêm nhiễm, sưng tấy, cân bằng độ pH cho da
- Tăng cường vitamin và khoáng chất cho cơ thể, nâng cao khả năng đề kháng
- Chăm sóc tóc-da-móng.
[products slugs=”collagen-82x-the-pink-nhat-ban-dang-nuoc-the-he-moi”/]
Hướng dẫn sử dụng:
- Mỗi ngày có thể uống từ 1-2 lon
- Nên sử dụng liệu trình từ 2-3 tháng để đạt hiệu quả tốt
- Có thể uống lạnh hoặc trực tiếp.
Giá bán: Sản phẩm hiện đang được bán rộng rãi trên thị trường với mức giá từ 479.000- 535.000 đồng
Shiseido Pure white dạng nước của Nhật hỗ trợ trắng da, Mẫu mới
Shiseido Pure White dạng nước là sản phẩm được phụ nữ Nhật Bản săn đón bởi độ an toàn và hiệu quả cao. Ngoài khả năng cung cấp nguồn Collagen dồi dào, nước uống còn có hương vị thơm ngon, dễ uống.
Ưu điểm:
- Cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, tăng khả năng đề kháng và thanh lọc cơ thể.
- Ngăn ngừa lão hóa, cải thiện nếp nhăn trên da và làm mờ tàn nhang nám
- Chiết xuất từ các thành phần tự nhiên như câu kỷ tử, lúa mạch, hoa cúc,… cung cấp nguồn vitamin dồi dào
- Thúc đẩy mọc tóc và trị hói ở những người bị rụng tóc
- Kiểm soát cân nặng, hỗ trợ giảm cân
[products slugs=”collagen-shiseido-pure-white-dang-nuoc”/]
Hướng dẫn sử dụng:
- Uống mỗi ngày 1 lọ vào buổi sáng
- Nên sử dụng liệu trình 30 ngày để có hiệu quả như mong muốn
- Sau liệu trình, nên ngưng 6 tháng rồi sử dụng liệu trình tiếp theo
Giá bán: Bạn có thể mua sản phẩm tại các nhà thuốc và cửa hàng xách tay với mức giá từ 459.000- 640.000 đồng
Collagen De Happy 10000mg Chính Hãng Của Nhật Bản
Collagen De Happy 10000mg của thương hiệu Nitta Gelatin là một trong những sản phẩm Collagen dạng nước được yêu thích. Ngoài khả năng cung cấp hàm lượng Collagen cao, nước uống còn bổ sung thêm vitamin C, B2, B6 hỗ trợ làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
Ưu điểm:
- Collagen peptide với kích thước phân tử siêu nhỏ, Collagen đạt độ tinh khiết cao nên dễ dàng hấp thu
- Tăng khả năng dưỡng ẩm, giúp da mềm mại, mịn màng, tăng khả năng đàn hồi
- Kết hợp với viên uống trắng da giúp da trắng sáng, đều màu da và làm mờ tàn nhang, nám.
- Tăng cường sức khỏe, hỗ trợ xương khớp, làm đẹp tóc và móng
- Tăng sinh tế bào da, ngăn ngừa mụn
- Hỗ trợ giảm khô, sáng mắt
[products slugs=”collagen-de-happy-10000mg”/]
Hướng dẫn sử dụng:
- Uống mỗi ngày 1 chai, nên uống liệu trình 3-6 tháng
- Hương đào thơm ngon, dễ uống, có thể uống lạnh để giải khát
Giá bán: Trên thị trường hiện được bán với mức giá từ 754.000- 940.000 đồng
Collagen dạng viên cho người trên 40 tuổi
Với những ưu điểm vượt trội, Collagen dạng viên cũng được nhiều người ưa chuộng bởi tính tiện lợi, dễ dàng bảo quản và mang theo. Dưới đây là 5 viên uống Collagen nổi tiếng bạn có thể tham khảo:
Shiseido The Collagen tinh chất sữa ong chúa 126 viên
Shiseido The Collagen tinh chất sữa ong chúa với thành phần bổ sung thêm sữa ong chúa, tăng cường hiệu quả làm đẹp da và phục hồi tế bào hư tổn, giúp da mịn màng, mềm mại hơn mỗi ngày.
Ưu điểm:
- Chứa hàm lượng Collagen, HA Gaba cao, tăng khả năng hấp thu cho cơ thể
- Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da, giúp chăm sóc da khỏe mạnh, mịn màng
- Làm đều màu da, mờ vết thâm do mụn, tàn nhang và nám gây ra
- Tinh chất sữa ong chúa cô đặc, tăng cường sinh lý nữ
- Tăng cường hoạt động và tái tạo tế bào xương, dây chằng, khớp,..
- Cải thiện tình trạng da sạm, không đều màu
- Tăng khả năng dưỡng ẩm cho da
- Nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ kiểm soát cân nặng, giảm dấu hiệu tiền mãn kinh
[products slugs=”shiseido-the-collagen-tinh-chat-sua-ong-chua-126-vien”/]
Hướng dẫn sử dụng:
- Mỗi ngày uống 6 viên, có thể chia thành 2-3 lần trước hoặc sau ăn.
- Nên nuốt cả viên, không nhai
- Uống nhiều nước để tăng khả năng hấp thu.
Giá bán: Viên uống hiện được bán với mức giá trong khoảng 469.000- 560.000 đồng
Viên Uống Collagen Placenta Chính Hãng Của Nhật Bản, 270 viên
Viên uống Collagen Placenta là một trong những viên uống bổ sung Collagen có nguồn gốc từ nhau thai, kết hợp cùng vitamin C chiết xuất từ hoa anh đào, nổi tiếng của Nhật Bản. Viên uống không những ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da mà còn dưỡng da trắng hồng rạng rỡ.
Ưu điểm:
- Thành phần từ thiên nhiên, an toàn và cho hiệu quả dưỡng da cao
- Được sản xuất với dây chuyền hiện đại, kiểm nghiệm nghiêm ngặt trước khi đưa ra thị trường
- Ức chế quá trình tổng hợp hắc sắc tố, giúp da trắng sáng và đều màu
- Ngăn ngừa và giảm các dấu hiệu lão hóa trên da, giúp da mịn màng
- Dưỡng ẩm và tăng tính đàn hồi cho da
- Hỗ trợ kiềm dầu, ngăn ngừa mụn
- Tái tạo tế bào hư tổn, hạn chế tác nhân từ môi trường ảnh hưởng đến da
- Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng xương- sụn-khớp.
[products slugs=”vien-uong-collagen-placenta-chinh-hang-cua-nhat-ban”/]
Hướng dẫn sử dụng:
- Ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 viên sau bữa ăn với nhiều nước
Giá bán: Hiện được bán với giá từ 1.398.000- 1.520.000 đồng
Collagen thủy phân Puritan’s pride hydrolyzed collagen 1000mg
Collagen thủy phân Puritan’s Pride Hydrolyzed Collagen là Collagen thủy phân với công nghệ chiết xuất hiện đại, giúp giữ nguyên được Collagen tinh khiết, tăng khả năng hấp thu của cơ thể. Sản phẩm hỗ trợ làm đẹp da, tăng cường dưỡng ẩm và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da.
Ưu điểm:
- Collagen ở dạng thủy phân, cung cấp tới 1000mg trong mỗi liều dùng
- Tăng khả năng đàn hồi cho da, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả
- Nuôi dưỡng xương khớp, ngăn ngừa tình trạng đau khớp, thoái hóa
- Dưỡng mắt, ngăn ngừa các vấn đề về nhãn cầu, thị lực
- Kiểm soát cân nặng, tăng khối lượng cơ
- Hỗ trợ giảm tình trạng tóc gãy rụng, gãy móng
[products slugs=”collagen-thuy-phan-puritan-s-pride-hydrolyzed-collagen-1000mg”/]
Hướng dẫn sử dụng:
- Liều dùng mỗi ngày từ 3-4 viên, chia thành 3 lần
- Uống khi đói, sau khi ngủ dậy
Giá bán: Sản phẩm được bán với mức giá từ 428.000- 570.000 đồng
Super Collagen Neocell +C 6000mg làm đẹp da, 250 viên
Super Collagen Neocell +C 6000mg của thương hiệu NeoCell nổi tiếng, đến từ Mỹ giúp bổ sung thêm hàm lượng Collagen thiết yếu cho nhu cầu cơ thể mỗi ngày. Sản phẩm thích hợp cho cả nam và nữ trên 25 tuổi, đặc biệt là người trên 40 và người gặp những vấn đề về lão hóa, xương khớp.
Ưu điểm:
- Hỗ trợ làm giảm các dấu hiệu lão hóa trên da, làm mờ nếp nhăn, thâm nám
- Ngăn ngừa các tác nhân gây hại từ môi trường đến da
- Tăng tính đàn hồi cho da, dưỡng ẩm giúp da mịn màng
- Bổ sung vitamin C giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng khả năng đề kháng
- Kích thích mọc tóc, dưỡng móng
- Nuôi dưỡng, phục hồi sụn khớp
- Kích thích trao đổi chất, tăng cơ, duy trì vóc dáng cân đối, khỏe mạnh
[products slugs=”super-collagen-neocell-c-6000-mg-250-vien”/]
Hướng dẫn sử dụng:
- Đối với người dưới 30 tuổi: Nên bổ sung thành 2 đợt trong năm, mỗi đợt liên tục 3 tháng, ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên.
- Đối với người từ 30-60 tuổi nên bổ sung 2 đợt, mỗi đợt kéo dài liên tục 4 tháng. Liều dùng mỗi ngày từ 2-3 viên/ lần, 2 lần/ ngày
- Đối với người trên 60 tuổi, cần bổ sung liên tục, ngày uống 2 lần, mỗi lần 3 viên
Giá bán: Hiện được bày bán với mức giá từ 440.000- 530.000 đồng tại các nhà thuốc và cửa hàng xách tay trên cả nước.
Collagen Youtheory Type 1 2 & 3 của Mỹ, 390 viên
Collagen Youtheory Type 1 2 & 3 là viên uống bổ sung Collagen của Mỹ không còn xa lạ. Viên uống giúp bổ sung Collagen nhóm I,II,III cùng vitamin C và Biotin dồi dào, đem lại hiệu quả toàn diện cho cơ thể.
Ưu điểm:
- Đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa trên da như nếp nhăn, tàn nhang, nám, mụn, da kém đàn hồi,…
- Tăng cường sức mạnh xương khớp, giảm triệu chứng và ngăn ngừa thoái hóa
- Hỗ trợ tăng cường cơ bắp và trao đổi chất, giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc
- Phục hồi tóc hư tổn, ngừa giòn và gãy móng
[products slugs=”collagen-youtheory-type-1-2-3-390-vien-cua-my”/]
Hướng dẫn sử dụng:
- Uống 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 3 viên
- Để tăng khả năng hấp thu cho viên uống, bạn nên uống cùng nhiều nước, trước khi đi ngủ 30 phút hoặc sau ăn sáng.
Giá bán: Viên uống hiện được bày bán với mức giá từ 559.000- 720.000 đồng
Những lưu ý khi chọn Collagen cho phụ nữ trên 40 tuổi
Để lựa chọn được sản phẩm Collagen cho phụ nữ trên 40 tuổi phù hợp nhất, bạn cũng nên chú ý một số điểm sau đây:
Nguồn gốc tự nhiên, đặc biệt là từ da cá
Collagen có nguồn gốc từ da cá được đánh giá cao bởi độ an toàn và cấu trúc tương đương với da người nhất trong các loại da động vật. Việc sử dụng Collagen có nguồn gốc từ da cá giúp tăng khả năng hấp thụ cho cơ thể. Các phân tử Collagen siêu nhỏ có thể thẩm thấu cao gấp 1.5 lần so với da lợn. Vì vậy mà hiệu quả tái tạo da, cải thiện các vấn đề về lão hóa da nhanh chóng và hiệu quả hơn.
Kết hợp bổ sung Collagen bằng đường uống và bôi ngoài da
Khi bước sang độ tuổi 40, khả năng tự tổng hợp và sản sinh Collagen của cơ thể đã suy giảm đi rất nhiều. Bạn nên kết hợp bổ sung Collagen bằng đường uống và đường bôi để tăng khả năng dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa tối ưu nhất.
Bổ sung các nhóm vitamin thiết yếu, đặc biệt là C và E
Vitamin C và E có vai trò quan trọng, giúp dưỡng da và kích thích cơ thể tổng hợp Collagen tự nhiên. Bạn có thể bổ sung từ rau củ hoặc hoa quả hàng ngày, hoặc có thể bổ sung từ các loại viên uống vitamin tổng hợp.
Lựa chọn sản phẩm từ thương hiệu và nhà phân phối uy tín
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại viên uống bổ sung Collagen khác nhau. Để lựa chọn được loại thật sự phù hợp với cơ thể đã khó, lựa chọn được thương hiệu uy tín và nhà phân phối chính hãng cũng là điều khiến nhiều người phải băn khoăn. Do đó, bạn hãy tìm hiểu kỹ trước khi chọn mua.
Lựa chọn sản phẩm phù hợp lứa tuổi và nhu cầu cơ thể
Nhu cầu bổ sung Collagen sẽ thay đổi theo từng độ tuổi và hoàn cảnh sống khác nhau của mỗi người. Với những người ở độ tuổi 18-20, bạn có thể không cần bổ sung thêm Collagen bởi khi đó cơ thể có thể tự tổng hợp đủ cho nhu cầu mỗi ngày. Tuy nhiên, sau 25 tuổi, khả năng tự tổng hợp suy giảm dần, bạn nên bổ sung Collagen ở liều lượng thấp với liệu trình ngắn và không cần liên tục.
Đến độ tuổi sau 40, nhu cầu cầu bổ sung Collagen tăng cao, chị em nên chú trọng tìm hiểu những loại Collagen có hàm lượng cao. Bởi Collagen không chỉ cần để duy trì làn da mềm mại, ngăn ngừa lão hóa mà còn tăng cường sức khỏe xương khớp và tim mạch,…
Mua Collagen chính hãng ở đâu an toàn, hiệu quả?
Nhà Thuốc Sức Khỏe là một trong những địa chỉ phân phối hàng chính hãng mà bạn có thể hoàn toàn yên tâm lựa chọn. Ngoài thực phẩm chức năng và thuốc, nhà thuốc còn cung cấp các sản phẩm dành cho mẹ và bé được nhập khẩu hoàn toàn với giấy tờ đầy đủ được cấp bởi các cơ quan chức năng có thẩm quyền.
Để mua sản phẩm, bạn có thể thực hiện theo 1 trong 2 cách sau đây:
- Mua hàng qua website nhathuocsuckhoe.com để được hỗ trợ giao hàng toàn quốc
- Mua hàng trực tiếp đối với khách hàng tại:
- Hà Nội: Quý khách vui lòng đặt hàng Online hoặc qua số điện thoại
- Hồ Chí Minh: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
- Liên hệ mua hàng: 0901.666.300
Với những thông tin được chia sẻ từ bài viết, hy vọng đã giúp người đọc trả lời được câu hỏi tuổi 40 nên uống Collagen loại nào. Mọi thắc mắc cần hỗ trợ, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể bởi đội ngũ chuyên gia.
>>> Tham khảo thêm nội dung:
TOP 14+ Collagen nước của Nhật được yêu thích nhất
Collagen Peptide là gì? 5 loại Collagen Peptide được yêu thích hiện nay
Collagen có trong thực phẩm nào? TOP 20 thực phẩm giàu Collagen bạn nên biết
25 tuổi nên uống Collagen loại nào?15 loại Collagen bạn nên biết
TOP 15 kem dưỡng ẩm cho da hỗn hợp thiên dầu được yêu thích
TOP 15 nước tẩy trang cho da nhạy cảm được yêu thích nhất
8 thực phẩm chức năng hỗ trợ cân bằng nội tiết nữ tốt nhất 2022
[products slugs=”supper-collagen-neocell-dang-bot-6600mg-7oz-198gr,vien-uong-collagen-cho-nam-youtheory-men-s-type-1-2-3,sua-bot-meiji-amino-collagen-dang-tui,vien-uong-cap-nuoc-bo-sung-collagen-aqua-rich”/]
Tham khảo nguồn: nhathuocsuckhoe.com