Bổ sung collagen là xu hướng làm đẹp của mọi thời đại, ngăn ngừa lão hóa cho chị em phụ nữ từ sau độ tuổi 25. Lợi ích thì đã rõ nhưng những tác dụng phụ khi sử dụng thực phẩm chức năng collagen vẫn là băn khoăn lớn với người dùng. Một trong những câu hỏi thường gặp là uống collagen có làm thay đổi nội tiết tố không. Liệu nên uống collagen hay nội tiết tố nữ tốt hơn? Hôm nay Nhà Thuốc Sức Khỏe sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc này.
Thay đổi nội tiết tố nữ là gì?
Nội tiết tố nữ (estrogen) là một loại hormon được sản sinh chủ yếu từ buồng trứng, quy định toàn bộ các đặc điểm về sinh lý và sắc vóc của người phụ nữ. Estrogen tạo nên các đường cong lý tưởng trên cơ thể nữ giới. Đồng thời, nội tiết tố có vai trò quan trọng trong việc tái tạo tế bào da mới, nuôi dưỡng và duy trì làn da căng mịn, đàn hồi.
Thay đổi nội tiết tố nữ/rối loạn nội tiết tố là tình trạng mất cân bằng estrogen trong cơ thể. Thông thường, hormone nội tiết tố ở mức cân bằng nằm trong khoảng 100mp/ml – 400mp/ml. Nếu lượng estrogen nhỏ hơn 100mp/ml (suy giảm nội tiết tố) hoặc lớn hơn 400mp/ml (cường nội tiết – nội tiết tố quá cao/dư thừa) đều gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ.
Đặc biệt, sụt giảm nội tiết tố trong thời gian dài sẽ dẫn đến hàng loạt các vấn đề về da như da xỉn màu, chảy xệ, nhăn nheo, khô sạm, thiếu sức sống,…khiến chị em trông già trước tuổi. Chính vì vậy, nhiều người đã tìm đến cách bổ sung collagen – phương pháp trẻ hóa, làm đẹp da hàng đầu hiện nay.
Uống collagen có làm thay đổi nội tiết không?
Tính đến thời điểm hiện tại chưa có nghiên cứu khoa học nào chỉ ra rằng uống collagen làm thay đổi nội tiết tố. Ngược lại, bổ sung collagen đường uống đúng cách còn giúp cân bằng hormone nội tiết tố và thúc đẩy quá trình sản sinh collagen tự nhiên. Từ đó kéo dài thời gian lão hóa của cơ thể, ngăn chặn xuất hiện các dấu hiệu tuổi tác trên da.
Thực tế băn khoăn “uống collagen có tăng nội tiết tố không, có gây rối loạn nội tiết không” xuất phát từ một số trường hợp người dùng gặp phản ứng phụ sau khi sử dụng collagen. Cụ thể như tăng cân, hay đổ mồ hôi, nổi mụn trứng cá hoặc hiện tượng mang thai giả,…
Theo các chuyên gia sức khỏe, các tình trạng trên chủ yếu do việc sử dụng collagen không đúng cách. Mặc dù mang lại hiệu quả tốt nhưng nếu uống collagen liên tục trong thời gian dài, vượt quá liều lượng cho phép, dùng chung với các sản phẩm không phù hợp sẽ tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Uống collagen có làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt không?
Bản chất của collagen rất an toàn và lành tính, không gây rối loạn nội tiết cũng như không làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt. Vậy trong thời gian hành kinh có nên uống collagen không?
Cần biết rằng collagen là một phần quan trọng của nội mạc tử cung phụ nữ. Trong thời gian kinh nguyệt, lớp nội mạc tử cung bị bong ra đồng nghĩa với việc một lượng lớn collagen bị mất đi. Vì thế khoảng thời gian này là lúc cơ thể phụ nữ bị hao hụt collagen nghiêm trọng nhất.
Lượng collagen trong cơ thể sụt giảm cũng là nguyên nhân của tình trạng nổi mụn, da khô sạm, nhức mỏi xương khớp,…Chính bởi vậy, việc bổ sung collagen trong giai đoạn này vô cùng cần thiết. Không chỉ tăng thêm năng lượng để chị em vượt qua “kỳ đèn đỏ”, giảm mệt mỏi, hạn chế các vấn đề về da mà còn tăng cường lưu thông máu và trao đổi chất của cơ thể.
Nên uống collagen hay nội tiết tố nữ?
|
Lợi ích |
Collagen |
Nội tiết tố nữ |
|
Giống nhau |
– Làm chậm quá trình lão hóa da – Cấp ẩm, cấp nước cho làn da mịn màng – Tái tạo tế bào da tươi trẻ – Tăng cường hàng rào bảo vệ da, chống lại gốc tự do gây hại – Hạn chế hình thành nếp nhăn, nám, tàn nhang |
|
|
Khác nhau |
– Tăng cường liên kết giữa các mô sụn khớp giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt – Phòng ngừa các vấn đề về loãng xương, thoái hóa khớp,… – Tốt cho sức khỏe tim mạch, ổn định huyết áp và lượng đường trong máu … |
Cải thiện các vấn đề sức khỏe do mất cân bằng nội tiết gây ra: – Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt – Bốc hỏa, cáu gắt – Mất ngủ, đau đầu, mệt mỏi – Khô hạn, giảm ham muốn … |
Từ sau độ tuổi 25 cơ thể sẽ mất đi 1 – 1.5% collagen mỗi năm. Vì thế phái đẹp nên chủ động bổ sung collagen, phòng ngừa nguy cơ thiếu hụt collagen tự nhiên bên trong cơ thể. Trong khi đó, nếu không có vấn đề sức khỏe đặc biệt thì không cần bổ sung nội tiết tố. Thay vào đó, chị em nên cân bằng nội tiết bằng cách xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý, tránh tinh thần căng thẳng, stress,…
Một số loại collagen tăng nội tiết tố nữ trên thị trường hiện nay cung cấp hàm lượng Isoflavone cho cơ thể, vừa làm đẹp da, vừa tăng cường nội tiết tố. Đặc biệt phù hợp với phụ nữ giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh. Ngoài ra, tùy vào tình trạng cơ thể mà mục đích sử dụng mà bạn có thể chọn dòng collagen phù hợp.
Lưu ý một số đối tượng không nên uống collagen gồm: người dưới 20 tuổi, người bị viêm loét dạ dày, mắc bệnh thận mãn tính, huyết áp thấp, đang sử dụng thuốc tránh thai hoặc các loại thuốc điều trị khác.
Nguyên tắc uống collagen không làm thay đổi nội tiết tố
– Chọn collagen ít chất béo, hàm lượng calo thấp
– Chọn collagen chiết xuất thành phần tự nhiên, phân tử thấp và dễ hấp thu
– Nên chọn collagen chiết xuất từ da và sụn cá biển có cấu trúc collagen tương đồng với collagen trong cơ thể người sẽ có khả năng hấp thu tối ưu và mang đến hiệu quả tốt nhất
– Uống đủ nước trong ngày, đặc biệt là khi sử dụng collagen dạng viên
– Bổ sung collagen theo liệu trình từ 2 – 3 tháng, sau đó nghỉ 1 tháng và lặp lại chu kỳ
– Tuân thủ liều lượng, không lạm dụng, không sử dụng song song nhiều loại collagen hay tự ý kết hợp với các thực phẩm chức khác mà chưa hỏi ý kiến bác sĩ
Loại Collagen đang được chị em tin dùng
The Collagen Shiseido Nhật Bản hộp 10 lọ
[products slugs=”the-collagen-shiseido-dang-nuoc-chinh-hang-nhat-ban”/]
The Collagen Shiseido dạng nước của Nhật chứa collagen thủy phân từ cá và chiết xuất các loại quả mọng có hiệu quả hấp thu tối ưu. Chỉ sau 30 ngày sử dụng sẽ khiến làn da thay đổi rõ rệt, mịn màng, căng bóng và trắng sáng hơn. Hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào trong sản phẩm cũng giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, đặc biệt phù hợp với chị em khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh.
Giá bán: từ 420.000 – 580.000đ/hộp 10 lọ x 50ml
Collagen Bio Cell Lựu Đỏ Hàn Quốc
[products slugs=”collagen-bio-cell-luu-do-han-quoc-dang-bot”/]
Là giải pháp trẻ hóa da tối ưu hiện nay, Collagen Bio Cell lựu đỏ được nhiều chị em yêu thích nhờ khả năng phục hồi và tái tạo làn da, cải thiện tính đàn hồi, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Ngoài thành phần chính là collagen, sản phẩm còn cung cấp lợi khuẩn probiotics tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa nổi mụn, mẩn ngứa cho da.
Giá bán: từ 240.000 – 270.000đ/hộp 30 gói
NeoCell Super Collagen +C Type 1&3
[products slugs=”neocell-super-collagen-c-type-1-3-cua-my-360-vien”/]
NeoCell Super Collagen +C Type 1&3 là sản phẩm từ thương hiệu NeoCell của Mỹ nổi tiếng với các thực phẩm bổ sung collagen thúc đẩy sức sống và trẻ hóa tế bào. Sử dụng viên uống Super Collagen +C Type 1&3 mang đến cho bạn làn da mịn màng, tươi trẻ, chăm sóc tóc và móng chắc khỏe.
Giá bán: từ 548.000 – 650.000đ/lọ 360 viên
Mua collagen ở đâu uy tín, chính hãng?
Tự hào là siêu thị trực tuyến uy tín hàng đầu hiện nay, Nhà Thuốc Sức Khỏe cung cấp các sản phẩm collagen chính hãng từ dạng uống, dạng viên, dạng bột,…phù hợp với nhu cầu và mục đích sử dụng của khách hàng. Bạn có thể đặt hàng online nhanh chóng ngay TẠI ĐÂY hoặc mua hàng trực tiếp tại Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh.
Trên đây là toàn bộ thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc “uống collagen có làm thay đổi nội tiết không”. Điều quan trọng là bạn cần sử dụng collagen đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất, có một làn da đẹp và một cơ thể khỏe mạnh nhé!
THAM KHẢO
- [Giải Đáp]: Uống Collagen có tăng cân không?
- Review Top 5 Collagen Hàn Quốc dạng nước tốt nhất
- Top 10 viên uống collagen tốt nhất chăm sóc da trẻ đẹp
- Hướng Dẫn Uống Collagen Đúng Cách Để Da Tươi Trẻ Mỗi Ngày
- Top 6 collagen chống lão hóa da hiệu quả nhất 2022, giá dưới 1 triệu
- Collagen tươi là gì? Công dụng và cách sử dụng đúng chuẩn
Tham khảo nguồn: nhathuocsuckhoe.com