Với nữ giới, việc chăm sóc vẻ đẹp và sức khỏe “cô bé” là điều luôn cần chú trọng. Rất nhiều chị em tự tin vì vùng kín rộng, xấu hổ khi gần gũi người ấy và dẫn đến chuyện yêu khó hòa hợp. Thực tế cho thấy điều này hoàn toàn có thể trở thành nguyên nhân rạn nứt, đổ vỡ hạnh phúc gia đình.
Vì sao “cô bé” dễ bị thâm rộng?
Âm đạo là một bộ phận của cơ thể nữ giới, cũng có độ đàn hồi và bị lão hóa dần theo tuổi tác dẫn đến lỏng lẻo, thâm rộng. Ngoài ra cũng có nhiều yếu tố tác động và những nguyên nhân khác như:
- Sinh con: vùng kín phải giãn rộng để em bé chào đời và khó se khít lại như ban đầu
- Béo phì
- Phẫu thuật phụ khoa
- Chấn thương vùng chậu trước
- Phẫu thuật phụ khoa trước đây
- Quan hệ tình dục quá nhiều, thô bạo
- Mãn kinh
5 cách se khít vùng kín hiệu quả nhất
Sử dụng nha đam
Nha đam (lô hội) là một nguyên liệu làm đẹp đã quá quen thuộc với chị em, vừa lành tính, an toàn lại mang đến nhiều công dụng bất ngờ. Nha đam không chỉ giúp bạn chăm sóc da, dưỡng ẩm, cấp nước, trị mụn,…mà còn thu nhỏ vùng kín, cản thiện sắc tố của vùng nhạy cảm hồng hào hơn.
Nha đam giàu vitamin nhóm B, C, E, axit folic, choline và các khoáng chất như kẽm, magie, canxi và natri giúp phục hồi, nuôi dưỡng tế bào và se khít âm đạo nhanh chóng.
Chuẩn bị:
- 1 – 2 lá nha đam tươi
- 1 thìa cà phê nước cốt chanh
- 1 thìa cà phê mật ong
Cách thực hiện:
- Nha đam rửa sạch, gọt bỏ vỏ và gai, lấy phần gel xay nhuyễn
- Trộn gel nha đam với mật ong và nước cốt chanh, trộn đều hỗn hợp
- Lấy hỗn hợp này thoa đều vào vùng kín, giữ trong 7 – 10 phút rồi rửa lại với nước sạch
- Duy trì thực hiện khoảng 2 – 3 lần/tuần
Sử dụng lá trà xanh
Trà xanh chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa, polyphenol, flavonoid cùng các loại vitamin và khoáng chất giúp tái tạo, phục hồi tế bào, làm chậm quá trình lão hóa. Nhờ đó làn da vùng kín sẽ săn chắc, se khít. Không những thế, những hoạt chất chống viêm, kháng khuẩn trong lá trà xanh còn giúp diệt khuẩn, ngăn ngừa sự phát triển của vi nấm, giúp bạn phòng tránh viêm nhiễm và các bệnh phụ khoa.
Chuẩn bị:
- 100g lá trà xanh
- 30g muối trắng
Cách thực hiện:
- Lá trà xanh rửa sạch, vò nát rồi đem đun sôi với muối trắng
- Dùng nước này xông hơi vùng kín khoảng 10 – 15 phút. Lưu ý khi xông cần giữ khoảng cách phù hợp để “cô bé” không bị bỏng rát
- Kiên trì thực hiện khoảng 2 – 3 lần/tuần bạn sẽ thấy kích thước vùng nhạy cảm có sự thay đổi, se khít và cũng mịn màng hơn
Sử dụng lá trầu không
Lá trầu không được xem là một loại kháng sinh tự nhiên với thành phần chứa chất xơ, carbohydrate, canxi, photpho cùng nhiều loại vitamin. Nguyên liệu này không chỉ được sử dụng để trị mụn mà còn phát huy công dụng tuyệt vời trong việc thu nhỏ âm hộ, đặc biệt là với phụ nữ sau sinh.
Hoạt chất kháng sinh trong lá trầu cũng giúp ức chế hoạt động của vi nấm, vi khuẩn gây bệnh đồng thời giảm triệu chứng ngứa ngáy, viêm nhiễm phụ khoa.
Chuẩn bị:
- Một nắm lá trầu không
- Muối biển (loại chưa qua chế biến)
Cách thực hiện:
- Lá trầu không rửa sạch, vò nhẹ rồi đun sôi với nước có pha thêm muối trắng
- Sau khi tắm, chị em dùng nước này xông hơi trực tiếp vùng kín rồi dùng khăn mềm, sạch thấm khô trước khi mặc quần áo. Phương pháp này không chỉ se khít, thu nhỏ vùng kín mà còn giúp “cô bé” hồng hào hơn, lấy lại sự tự tin và quyến rũ cho nữ giới
- Áp dụng 2 – 3 lần/tuần
Cách se khít vùng kín bằng chế độ ăn uống
Bên cạnh các phương pháp thu nhỏ vùng kín bằng các nguyên liệu thiên nhiên thì chị em còn có thể cải thiện kích thước vùng tam giác bằng chế độ ăn uống. Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học, đầy đủ và cân bằng, tránh những thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên xào,…cũng là cách để níu giữ thanh xuân cho cô bé.
Chị em nên bổ sung các loại rau củ, trái cây như cam, táo, bưởi, cà chua, bơ, các loại cá…và các thực phẩm lành mạnh như sữa chua, nước ép, sinh tố,…vừa giúp tái tạo, khôi phục các tế bào da, ngăn ngừa lão hóa mà còn tốt cho sức khỏe.
Se khít vùng kín bằng bài tập Kegel
Kegel là bài tập bao gồm các động tác thư giãn, co vặn nhằm giúp hỗ trợ các cơ ở vùng chậu, kích thích quá trình co cơ âm đạo. Nhờ đó thu hẹp, se khít vùng kín.
Bài tập 1
- Nằm thoải mái trên sàn hai chân dạng ra hai bên và chụm lại ở gót chân giống như hình cánh bướm, giữ nguyên tư thế này trong 10 giây
- Tiếp tục chụm hai đầu gối lại với nhau và đưa đầu gối lên gần ngực, giữ trong 20 giây
- Thực hiện lặp lại trong vòng 2 phút để đạt hiệu quả cao
Bài tập 2
Nằm ngửa trên sàn, hai chân rộng bằng vai
Từ từ nâng hông lên đến khi cẳng chân tạo với mặt sàn một góc 90 độ, giữ nguyên tư thế này trong 5 giây và thực hiện lặp lại các động tác trong vòng 2 phút
Một số sản phẩm hỗ trợ se khít vùng kín
Viên uống Genie 20yrs Forever
Viên uống Genie 20yrs Forever được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên, cung cấp những dưỡng chất cần thiết giúp tái tạo, trẻ hóa vùng kín, tăng độ đàn hồi, cải thiện khả năng co bóp giúp cô bé săn chắc và đạt được những cảm xúc thăng hoa trong cuộc yêu.
Bên cạnh đó, sản phẩm còn giảm sắc tố thâm, làm hồng vùng da nhạy cảm. Đồng thời điều hòa nội tiết, giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Genie 20yrs Forever có nguồn gốc xuất xứ từ Hàn Quốc, đảm bảo an toàn và không gây tác dụng phụ nên rất được chị em ưa chuộng.
Giá sản phẩm: 595.000đ
Dung dịch Inclear Nhật Bản
Dung dịch Inclear Nhật Bản không chỉ là dung dịch vệ sinh phụ nữ, làm sạch, khử mùi, cân bằng độ pH, bảo vệ sức khỏe vùng kín mà còn giúp cô bé hồng hào, se khít. Sản phẩm có thiết kế dạng đũa tiện lợi, dễ sử dụng và có hiệu quả cao. Các thành phần đều đã được kiểm định chặt chẽ đảm bảo không gây kích ứng da hay ảnh hưởng đến vùng nhạy cảm.
Giá bán sản phẩm: 520.000đ
Dung dịch làm hồng se khít vùng kín Amusecos Secret White
Những chị em mong muốn thu hẹp cô bé, se khít vùng kín chắc chắn cần biết đến dung dịch Amusecos Secret White. Amusecos Secret White được gọi là “thần dược” giúp cải thiện cuộc sống phòng the nhờ tác dụng se khít vùng kín, cải thiện sự khô rát, thiếu nước khi quan hệ. Sản phẩm đặc biệt phù hợp với chị em sau sinh đang gặp vấn đề tế nhị. Hơn nữa dung dịch này cũng làm giảm các triệu chứng bệnh phụ khoa đơn giản, mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu.
Giá bán sản phẩm: 79.000đ
Mua sản phẩm se khít “cô bé” ở đâu?
Nhà Thuốc Sức Khỏe tự hào là Siêu thị thuốc trực tuyến cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp uy tín, chất lượng, rõ ràng về nguồn gốc xuất xứ. Khi đến đây bạn còn được mua hàng với mức giá cạnh tranh nhất. Địa chỉ nhà thuốc tại:
Tại Hà Nội: Quý khách vui lòng đặt hàng Online hoặc qua số điện thoại
Tại Tp. Hồ Chí Minh: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại liên hệ đặt hàng: 0901.666.300
Lời kết
Vùng kín se khít, hồng hào mang đến cho chị em sự tự tin và đạt được những cảm xúc thăng hoa nhất trong đời sống vợ chồng. Nếu bạn đang gặp tình trạng cô bé thâm rộng thì hãy áp dụng thử những phương pháp trên, kết hợp sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe phụ khoa để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé!