Vitamin E từ lâu đã là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc với chị em, dễ mua, rẻ tiền nhưng lại cung cấp dưỡng chất vô cùng tốt. Mọi người thường bôi Vitamin E lên da hoặc kết hợp cùng các nguyên liệu tự nhiên khác để tạo thành mặt nạ dưỡng da căng mịn, tươi tắn. Thế nhưng liệu có phải làn da nào cũng áp dụng được? Với làn da dầu nhờn “khó chiều” thì sao?
Nhận biết làn da dầu nhờn
Da dầu là làn da “đỏng đảnh”, “khó chiều” nhất. Làn da luôn tiết ra một lượng lớn dầu và gây bóng nhờn trên da mặt do tuyến bã nhờn dưới da hoạt động mạnh. Dầu thừa và bã nhờn sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, kết hợp với bụi bẩn và tế bào chết tích tụ là môi trường thuận lợi để vi khuẩn trú ngụ và phát triển, hình thành mụn, điển hình là mụn đầu đen và mụn đỏ sưng viêm
Nếu làn da của bạn có những dấu hiệu sau thì đó là làn da dầu:
- Khuôn mặt thường xuyên dấp dính, cảm nhận rõ nhất sau khi ngủ dậy hoặc đi ngoài đường về, đặc biệt là trong những ngày hè
- Da mặt có độ bóng cao và xuất hiện dầu nhờn trong ngày, chú ý vùng trán, cằm, vùng chữ T và hai bên cánh mũi
- Các khu vực tiết dầu trên khuôn mặt hình thành mụn đầu đen, mụn trứng cá hoặc các loại mụn khác
- Lỗ chân lông giãn rộng thấy rõ, đặc biệt là vùng mũi, trán, cằm
- Khi trang điểm thì các lớp phấn sẽ khó bám và cảm giác trôi rất nhanh, dễ “trượt” khỏi làn da
Có một làn da dầu đòi hỏi bạn phải chăm sóc da cầu kỳ và cẩn trọng hơn. Bạn cần chọn mỹ phẩm phù hợp để khắc phục những khuyết điểm đồng thời vẫn đảm bảo cung cấp dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp.
» Xem thêm: Tips 17+ phương pháp chăm da dầu tại nhà bạn cần biết
Da dầu có nên bôi vitamin E không?
Vitamin E là một loại vitamin tan trong dầu, có tác dụng dưỡng ẩm, chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích đối với làn da và cả sức khỏe cơ thể. Loại vitamin này cũng được chứng minh có khả năng làm hạn chế sự xuất hiện dầu trên da, giúp làn da dầu ít bị nhờn và sáng đẹp hơn.
Với thắc mắc da dầu có nên bôi vitamin E không thì câu trả lời mà chuyên gia khuyến cáo là không nên tùy ý sử dụng.
Theo các chuyên gia, lượng dầu trong vitamin E có thể làm cản trở việc kiểm soát dầu tự nhiên của da và khiến cho da càng bóng nhờn hơn. Điều này cũng làm nghiêm trọng hơn tình trạng bít tắc lỗ chân lông – một trong những nguyên nhân chính hình thành mụn.
Nếu bạn có làn da dầu nhờn và có mong muốn sử dụng loại vitamin này thì tốt hơn là hãy nhờ sự tư vấn của chuyên gia để sử dụng viên nang để uống. Dù cùng thuộc loại da dầu nhưng làn da của mỗi người vẫn có những đặc điểm riêng.
Tác dụng phụ của vitamin E đối với làn da
Ngoài những người có làn da dầu nhờn không nên sử dụng vitamin E trực tiếp bằng cách thoa lên da thì những cô nàng có da nhạy cảm nếu áp dụng cách này cũng có thể gặp tác dụng phụ. Cụ thể là làn da bị nổi ngứa, viêm da, mẩn đỏ và xuất hiện mụn nhiều hơn.
Khi phát hiện da bị dị ứng, phát ban do dùng vitamin E bạn cần dừng ngay. Trường hợp nghiêm trọng cần sớm đến gặp bác sĩ da liễu để được chẩn đoán tình trạng và điều trị kịp thời.
Hướng dẫn sử dụng vitamin E đúng cách cho làn da dầu
Bổ sung bằng đường uống
Bổ sung vitamin E là điều cần thiết với mọi loại da, kể cả da dầu. Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo rằng tốt nhất nên bổ sung vitamin E từ bên trong bằng đường uống thay vì bôi trực tiếp lên da.
Vitamin E sẽ dưỡng ẩm, cải thiện khuyết khuyết điểm trên da như vết thâm sẹo, đồi mồi, tàn nhang,..Đồng thời tăng độ đàn hồi, nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong.
» Tham khảo: Những thực phẩm bổ sung vitamin E tốt nhất hiện nay
Sử dụng với liều lượng phù hợp
Lượng vitamin E được khuyến cáo là 15mg/ngày (hoặc 22,5 đơn vị quốc tế) đối với người trưởng thành. Hơn nữa, chỉ nên uống vitamin E liên tục từ 3 – 4 tuần, sau đó để cơ thể nghỉ ngơi 1 tuần mới có thể áp dụng lại.
Thời điểm uống vitamin E tốt nhất
Thời điểm tốt nhất để uống vitamin E là sau bữa ăn từ 30 – 40 phút. Do vitamin E là vitamin tan trong chất béo nên lúc này sẽ hòa tan vào dịch lỏng và hấp thu cùng các dưỡng chất trong thức ăn dễ dàng hơn.
Nên uống vitamin E từ 20 tuổi
Nếu đợi đến khi da xuất hiện dấu hiệu lão hóa và có nhiều khuyết điểm mới sử dụng thì đã muộn và không còn hiệu quả. Sản phẩm không phát huy công dụng để phục hồi làn da. Do vậy, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên sử dụng vitamin E từ 20 tuổi để ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hóa tối đa.
Những điều bạn nên làm khi sở hữu làn da dầu nhờn
Vệ sinh da sạch sẽ
Nếu da bạn là da dầu nhờn thì hãy vệ sinh da thường xuyên, nên rửa mặt 3 – 4 lần/ngày, đặc biệt là thời điểm da tiết nhiều dầu như khi sáng sớm hay lúc vừa đi ngoài nắng. Dầu nhờn tích tụ sẽ gây mụn nên bạn cần chú ý làm sạch da.
Lưu ý khi rửa mặt nên dùng nước ấm để lỗ chân lông sạch thoáng hơn. Bên cạnh đó, bạn nên chọn sữa rửa mặt dạng bọt sẽ nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và dầu thừa trên da, hỗ trợ trị mụn.
» Xem thêm: Top 12 sữa rửa mặt trị mụn tốt được tin dùng nhất hiện nay
Bảo vệ làn da
Không riêng da dầu mà bất kỳ làn da nào cũng dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời và những tác động tiêu cực từ môi trường. Vì vậy bạn hãy có biện pháp che chắn, mang khẩu trang, mũ nón và đừng quên thoa kem chống nắng từ 20 – 30 phút trước khi ra ngoài để bảo vệ da không bị hư tổn.
Chọn mỹ phẩm phù hợp
Bản chất làn da đã tiết nhiều dầu nhờn nên khi trang điểm bạn nên chọn kem lót và phấn nền không chứa dầu. Trước khi đi ngủ cần tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ. Thành phần hóa học của mỹ phẩm nếu còn tồn đọng trên da dù một lượng nhỏ cũng sẽ gây hại.
Đồng thời bạn cũng không nên dùng sản phẩm chăm sóc da tùy tiện sẽ dễ kích ứng, khiến da bị nhờn mụn và xỉn màu hơn. Trước khi mua cần tìm hiểu kỹ thành phần, nguồn gốc xuất xứ, tham khảo review của những người đã từng sử dụng.
Không tự ý nặn mụn
Mụn cám, mụn đầu đen, mụn viêm đỏ hay mụn bọc là những khuyết điểm thường xuất hiện trên làn da dầu. Trong tình huống này bạn không nên tự ý nặn mụn. Việc chạm tay và tác động quá nhiều chỉ khiến tổn thương nghiêm trọng hơn, nguy cơ lan truyền vi khuẩn. Tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để được xử lý đúng cách.
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học
Để có làn da căng mịn, khỏe đẹp từ sâu bên trong thì bạn cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, tốt cho làn da và cả sức khỏe cơ thể.
- Uống đủ nước, tối thiểu 2 – 2.5 lít, có thể thay nước lọc bằng các loại nước ép không đường sẽ tăng sức đề kháng cho da, cung cấp đủ độ ẩm để da mềm mịn và ẩm mượt
- Ăn nhiều rau xanh, củ quả, trái cây tươi giúp bổ sung vitamin và khoáng chất, làn da tươi tắn, căng tràn sức sống
- Tăng cường nhóm thực phẩm giàu vitamin E như hạt hướng dương, rau bina, quả bơ, hạnh nhân, cải xoăn,…
- Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo, tinh bột và đồ ngọt
Lời kết
Qua bài viết trên chắc hẳn bạn đã giải đáp được thắc mắc da dầu có bôi vitamin E được không cũng như biết chăm sóc da đúng cách. Hy vọng bạn đã có những thông tin hữu ích, chúc bạn sớm sở hữu được làn da khỏe đẹp như mong muốn!